فٹنس ایپس کا ڈاؤن ڈاگ مجموعہ تقریباً ہر قسم کی ورزش کا احاطہ کرتا ہے جس کی آپ کو اچھی طرح سے فٹنس پروگرام کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ مزید پڑھیں

آپ کو درکار تمام خصوصیات کے ساتھ جدید ترین Fitbit کیا ہے؟ ہر Fitbit ماڈل کے تازہ ترین ورژن کی اس فہرست کو دریافت کریں۔ مزید پڑھیں

ADHD کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن ٹیکنالوجی نے اس سے نمٹنے کو آسان بنا دیا ہے۔ مزید پڑھیں

اگر آپ موک ٹیل کی ترکیبیں تلاش کر رہے ہیں، تو یوٹیوب ایک بہترین وسیلہ ہے۔ مزید پڑھیں

Intellect ایپ آپ کی جذباتی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے مفید خصوصیات سے بھری ہوئی ہے۔ دیکھیں کہ یہ دماغی صحت کی دیگر مشہور ایپس کے خلاف کیسے کھڑا ہے۔ مزید پڑھیں

Leap Fitness میں آپ کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے مختلف ایپس ہیں، اور آپ کو یہاں بہترین ایپس ملیں گی۔ مزید پڑھیں

فٹنس ٹریکرز بہت سے لوگوں کے لیے کارآمد ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ ان کا فائدہ نہ اٹھا سکیں۔ مزید پڑھیں

کبھی کبھی، ایک ایپ کافی نہیں ہوتی۔ درجنوں فلاحی ایپس سے اپنے فون کو بند کرنے کے بجائے، کمپیکٹ ریفلکٹلی گروتھ بنڈل کو آزمائیں۔ مزید پڑھیں

مشغلہ رکھنا آپ کو تخلیقی آؤٹ لیٹ دینے، آپ کے مزاج کو بہتر بنانے اور مزید بہت کچھ کرنے کے لیے بہترین ہے۔ مزید پڑھیں

آپ اپنے سمارٹ فون پر ایک آسان موبائل ایپ کے ذریعے اپنے وٹامنز لینے اور ٹریک کرنے کو پہلے سے کہیں زیادہ آسان بنا سکتے ہیں۔ مزید پڑھیں

آسنا ریبل ایک موبائل ایپ اور آن لائن فلاح و بہبود کی کمیونٹی ہے جس کا مقصد یوگا، ڈائیٹ، کوئزز اور بہت کچھ کے ذریعے آپ کی صحت کو بہتر بنانا ہے۔ مزید پڑھیں

ویکنگ اپ ایپ موبائل ایپ میں ثالثی کے بارے میں سب سے زیادہ گہرائی سے تلاش کی پیشکش کرتی ہے، یہ سب ذہن سازی کے سیشن تک آسان رسائی فراہم کرتی ہے۔ مزید پڑھیں

آپ کی کارڈیو فٹنس لیول آپ کے خیال سے زیادہ اہم ہے۔ اپنے iPhone اور Apple Watch کو ٹریک کرنے اور اسے بہتر بنانے کے لیے استعمال کرنے کا طریقہ جانیں۔ مزید پڑھیں

اپنی خوراک میں مزید صحت بخش غذائیں شامل کرنا ان ایپس کے ساتھ تھوڑا آسان ہے جو آپ کے گروسری کی خریداری کے تجربے کو ہموار کرتی ہیں (یا اسے مکمل طور پر آن لائن منتقل کرتی ہیں)۔ مزید پڑھیں

عام طور پر، صحت مند کھانا پکانے کا عہد کرنا کام سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ لیکن سمارٹ آلات آپ کے باورچی خانے کو آسان بنا سکتے ہیں اور صحت مند انتخاب کو فروغ دے سکتے ہیں۔ مزید پڑھیں

Fitbit Inspire 3 اپنے ڈیزائن، ڈسپلے اور ہیلتھ سینسرز میں کچھ معنی خیز اصلاحات لاتا ہے۔ مزید پڑھیں

ایک سوفی ٹو 5K پروگرام دوری چلانے کی عادت شروع کرنے اور اپنی سرگرمی کو بڑھانے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ ٹریننگ شروع کرنے کے لیے ان ٹاپ ایپس کا استعمال کریں۔ مزید پڑھیں

یہ ایپس ثابت کرتی ہیں کہ آپ ایک چھوٹے سے اپارٹمنٹ میں کیلوری جلانے والی شدید ورزش کر سکتے ہیں — آلات اختیاری! مزید پڑھیں

SafeUP ایپ ایک رضاکارانہ نیٹ ورک بنا رہی ہے تاکہ دنیا بھر کی خواتین کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد ملے اور وہ جب بھی اور جہاں بھی ہوں مدد تک رسائی حاصل کر سکیں۔ مزید پڑھیں

آپ کو محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کی پلیٹ بھری ہوئی ہے، لیکن دماغی صحت کی سرگرمیوں کے لیے وقت نکالنا اہم (اور آپ کے خیال سے زیادہ آسان) ہے۔ مزید پڑھیں