Home-theater-designers
فٹ رہنے سے لے کر اچھا کھانے تک، ان دنوں تقریباً ہر چیز کے لیے ایک سمارٹ گیجٹ موجود ہے۔ کیا کچن میں سمارٹ ڈیوائسز کا استعمال صحت مند کھانا پکانا آسان بنا سکتا ہے اور آپ کو ٹیک آؤٹ آرڈر نہ کرنے پر آمادہ کر سکتا ہے؟
یہاں تک کہ اگر آپ ایک سمارٹ گیجٹ پر بہت زیادہ خرچ کرتے ہیں، تو گھر کا کھانا پکانا طویل عرصے میں ریستوراں سے آرڈر کرنے کے مقابلے میں بہت سستا ہے۔ یہاں کچھ سمارٹ کچن گیجٹس ہیں جو آپ اپنے صحت مند کھانے کے اہداف پر قائم رہنے میں مدد کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
کیا مجھے یوٹیوب چینل شروع کرنا چاہیے؟دن کی ویڈیو کا میک یوز
1. اسمارٹ کاؤنٹر ٹاپ گارڈن
ایک کے مطابق، اپنی خوراک خود اگانے کے فوائد میں زیادہ تازہ پیداوار کھانا اور کھادوں اور کیڑے مار ادویات کے کنٹرول میں رہنا شامل ہے۔ ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگ کا مضمون . افسوس کی بات یہ ہے کہ ہر ایک کے پاس گھر کے پچھواڑے، باغ یا بالکونی نہیں ہے، اس لیے گھر میں صحت مند پھل اور سبزیاں اگانا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا۔
اگر آپ کے پاس سمارٹ کاؤنٹر ٹاپ گارڈن ہے تو آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے! ٹریگرین کچن گارڈن چھوٹے انڈور گارڈن گیجٹ کی ایک بہترین مثال ہیں۔ یہ سمارٹ انڈور گارڈن ایل ای ڈی لائٹ اور پانی کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی پسند کی کوئی بھی صحت مند اور مزیدار پیداوار اگا سکتے ہیں۔
2. اسمارٹ ککر
ایک سمارٹ ککر، جیسا کہ انسٹنٹ پاٹ، آپ کو بیک گراؤنڈ میں کھانا پکانے کی اجازت دے کر صحت مند زندگی کو آسان بنا سکتا ہے۔ جب آپ کھینچے ہوئے سور کا گوشت، پسلیاں، یا میک اور پنیر کو ترس رہے ہوں تو ٹیک آؤٹ مینو سے ہٹ جائیں، اور صرف ایک استعمال کریں انسٹنٹ پاٹ ککر جب آپ کام ختم کر رہے ہوں یا گھر کی دیکھ بھال کر رہے ہوں۔
اس سمارٹ گیجٹ کو کم سے کم ہلچل اور تھوڑا وقت درکار ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ اجزاء کو مکمل طور پر کنٹرول کر سکتے ہیں تو آپ کے کھانے زیادہ صحت مند ہوتے ہیں۔ مزید برآں، کھانا پکانے کے طریقہ کار کی وجہ سے، ایک فوری برتن آپ کے کھانے میں مزید غذائی اجزاء کو محفوظ رکھ سکتا ہے۔
3. اسمارٹ ہائیڈروجن پانی کی بوتل
ہائیڈریٹ رہنا آپ کی صحت اور تندرستی کے سب سے ضروری پہلوؤں میں سے ایک ہے۔ سادہ پرانا پانی پینا واضح انتخاب ہے، لیکن ہائیڈروجن پانی کا کیا ہوگا؟ سادہ الفاظ میں، ہائیڈروجن پانی عام پانی ہے جس میں زیادہ ہائیڈروجن مالیکیولز شامل ہوتے ہیں۔
ایک نیشنل لائبریری آف میڈیسن میں مطالعہ پتہ چلا کہ ہائیڈروجن پانی نے پٹھوں کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کی اور ایتھلیٹس میں ورزش کی وجہ سے پٹھوں کے کام میں کمی آئی۔ ہائیڈروجن کا پانی باقاعدگی سے پینے کا ایک طریقہ استعمال کرنا ہے۔ لیول اپ وے سمارٹ پانی کی بوتل . سمارٹ بوتل کا استعمال اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ اسے پانی سے بھرنا اور پاور بٹن دبانے سے اس اضافی ہائیڈروجن کو صرف چند منٹوں میں شامل کرنا ہے۔
4. اسمارٹ سوس ویڈیو
اگر آپ کھانا پکانے کے لیے صحت مند طریقہ تلاش کر رہے ہیں لیکن آپ کے پاس سارا دن کچن میں کھڑے رہنے کا وقت نہیں ہے تو آپ کو اس سے پیار ہو جائے گا۔ میلو سمارٹ سوس ویڈیو مشین۔ میں سے ایک باورچی خانے کے بہترین آلات آپ خرید سکتے ہیں، میلو میں ایک آسان ان ایپ شیف اور کولنگ سسٹم موجود ہے۔
اپنے کھانے کو ہر بار کامل درجہ حرارت پر پکانے کے علاوہ، سوس وائیڈ کھانا پکانے سے صحت کے کئی فوائد ہو سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ چربی اور تیل کی زیادہ مقدار استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کے کھانے میں زیادہ صحت مند وٹامنز اور معدنیات کو بھی برقرار رکھتا ہے، جیسے فوری برتن۔
5. اسمارٹ کیلوری اسکیل
آپ اپنے جسم میں کیا ڈالتے ہیں اس کا سراغ لگانا آپ کو کھانے کے بہتر انتخاب اور صحت مند کھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک سمارٹ کچن پیمانہ ایک بہترین ہے۔ آپ کے سمارٹ کچن کے لیے ڈیوائس کیونکہ یہ کیلوری کی گنتی کو بہت آسان بنا سکتا ہے۔
فیس بک پر پوسٹس کو کیسے ہٹایا جائے
دی Pi.fit کیلوری اسمارٹ اسکیل آپ کے کھانے کا وزن کرکے، آپ کے اسمارٹ فون سے منسلک کرکے، اور پھر آپ جس اجزاء کا استعمال کر رہے ہیں اس کے لیے غذائیت سے متعلق معلومات کو فوری طور پر ظاہر کرکے کیلوریز کی گنتی سے کام لیتا ہے۔
6. اسمارٹ ڈیزرٹ میکر
جب صحت مند کھانے کی بات آتی ہے، تو بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ انہیں میٹھی چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔ تاہم، ایک صحت مند میٹھا آپ کے میٹھے دانت کو مطمئن کر سکتا ہے۔ یونس ایک سمارٹ ڈیزرٹ میکر ہے جسے استعمال کرنا آسان نہیں ہے۔ آپ کو صرف اپنے پسندیدہ منجمد پھل کی ضرورت ہے۔ Yonanas ڈیوائس کے ساتھ، اس پھل کو جلد ہی ایک مزیدار اور صحت بخش علاج میں تبدیل کیا جا سکتا ہے جو تقریباً نرم سرو آئس کریم کی طرح ہے۔
7. اسمارٹ اسموتھی میکر
Smoothies کے لئے ایک شاندار طریقہ ہیں بلینڈر کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں۔ پھلوں اور سبزیوں کی مقدار کو بڑھا کر۔ یہ بنانے میں آسان اور پینے میں مزیدار ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس سمارٹ اسموتھی بنانے والا ہے جیسا کہ بیسٹ بلینڈر .
شیک اور اسموتھیز سے لے کر چٹنیوں اور سوپ تک، بیسٹ بلینڈر حیرت انگیز تاثیر کے ساتھ مل جاتا ہے۔ سمارٹ ڈیوائس ایک کمپیکٹ اور جمالیاتی لحاظ سے خوش کن ڈیزائن میں آتا ہے، جس سے آپ کسی بھی وقت آسانی سے مزیدار اور غذائیت سے بھرپور اسموتھیز بنا سکتے ہیں۔
8. اسمارٹ سینسر
جب آپ SIBO، IBS، یا ہاضمے کے کسی دوسرے مسئلے سے ہضم ہونے کی حالت میں مبتلا ہوں تو صحت مند غذا کھانا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ سب سے بہتر ہے کم FODMAP غذا پر عمل کریں۔ ، لیکن یہ طویل مدتی انجام دینا بھی مشکل ہوسکتا ہے۔
جیسے سمارٹ سینسر گیجٹ کا استعمال کرکے فوڈ ماربل ، آپ آسانی سے اپنے کھانے کی حساسیت کو سمجھ سکتے ہیں اور ان کھانوں سے بچ سکتے ہیں جو تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ سمارٹ ڈیوائس آپ کی سانسوں میں ہائیڈروجن مواد کی سطح کی پیمائش کرکے کام کرتی ہے، جس سے آپ کو کھانے کی اشیاء کی نشاندہی کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
9. اسمارٹ ایئر فریئر
ایئر فریئر میں پکے ہوئے کچھ مزیدار (اور صحت مند) کھانے سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔ جیسا کہ ایک میں کہا گیا ہے۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن سے مطالعہ ، ایئر فریئر میں پکایا گیا کھانا گہرے تلے ہوئے کھانے کی طرح ہوتا ہے لیکن بہت کم چکنائی کے ساتھ، بنیادی طور پر چونکہ اس میں بہت کم تیل استعمال ہوتا ہے۔
کیوں نہ کسی ایک کا استعمال کرکے اپنے ایئر فرائنگ کو بالکل نئی سطح پر لے جائیں۔ بہترین سمارٹ ایئر فرائیرز ? اپنے اسمارٹ فون کا استعمال کرتے ہوئے جڑیں۔ کوسوری اسمارٹ ایئر فرائر صحت مند، کم چکنائی والے پکوانوں سے لطف اندوز ہونے میں آپ کی مدد کرتا ہے جسے آپ کنٹرول اور ٹریک کر سکتے ہیں۔ اس سے بھی بہتر، آپ اپنے کھانے کو وقت سے پہلے شیڈول کر سکتے ہیں، جس سے آپ کھانا پکانے میں خرچ کرنے والے وقت کو کم کر سکتے ہیں۔
10. سمارٹ فوڈ اسٹوریج
بہت سے لوگوں کے پاس روزانہ صحت مند پکا ہوا کھانا تیار کرنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ اس لیے جاننا کھانے کی تیاری کا طریقہ بہت مقبول ہو گیا ہے. کھانے کی تیاری آپ کے وقت اور توانائی کا ایک گروپ بچاتا ہے، لیکن یہ آپ کو اپنے حصے کے سائز کو منظم کرنے اور قریب ترین ڈرائیو کے ذریعے جانے سے روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
معلوم کریں کہ آپ کو فیس بک پر کس نے بلاک کیا ہے۔
سمارٹ فوڈ اسٹوریج، جیسے کنٹینرز سے اسمارٹ فریز ، آپ کو اپنے بیچ کوکنگ کو ٹریک کرنے اور اس کا نظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ QR کوڈ اسکین کرنے کے لیے اپنے اسمارٹ فون کا استعمال کریں، مواد کو ڈیجیٹل طور پر ریکارڈ کریں، اور میعاد ختم ہونے کی تاریخ کی اطلاعات سیٹ کریں۔ اسمارٹ فریز جیسا سمارٹ گیجٹ یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پاس ہمیشہ تازہ کھانا ہے اور کچھ بھی ضائع نہیں ہوتا ہے۔
صحت مند کھانا ایک چیلنج نہیں ہونا چاہئے!
جب صحت مند زندگی کی بات آتی ہے تو فاسٹ فوڈ سے دور رہنا اور اپنا کھانا خود بنانا ایک بہترین انتخاب ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہوتا ہے۔ یہ سمارٹ کچن ڈیوائسز ان لوگوں کے لیے مثالی ہیں جو کچن میں جدوجہد کرتے ہیں، یا ان لوگوں کے لیے جو صرف اپنے کچن کی جگہ کو اپ گریڈ کرنا چاہتے ہیں۔
سمارٹ فوڈ سٹوریج کنٹینرز سے لے کر سمارٹ ککر یا سوس وائیڈ مشین تک، یہ زبردست سمارٹ ڈیوائسز آپ کو اپنے صحت کے سفر کو آسانی کے ساتھ شروع کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔