Home-theater-designers
چاہے آپ بننا، رقص، پیدل سفر، یا صرف موسیقی سننا پسند کرتے ہیں، ایک مشغلہ ایک بامقصد سرگرمی ہے جو آپ کی زندگی میں خوشی لا سکتی ہے۔
ذیل میں کچھ تفریحی اور بھرپور مشاغل ہیں جو آپ کے مزاج کو بڑھا سکتے ہیں۔
1. پیدل سفر | گایا جی پی ایس
یقینی طور پر، آپ محلے کی سیر کر سکتے ہیں، لیکن خود کو فطرت میں غرق کرنا آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بہت بہتر ہے۔ ایک کے مطابق نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کی کارروائی میں مضمون ، باہر وقت گزارنا ڈپریشن کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
دن کی ویڈیو کا میک یوز
کچھ لاجواب ہیں۔ آپ کے پیدل سفر کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے دستیاب ایپس ، جیسا کہ موضوع GPS . آپ گائیا ایپ کو آسانی سے قریبی دم توڑنے والی پگڈنڈیوں اور خوبصورت کیمپنگ ایریاز کو تلاش کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر آپ پگڈنڈی کو آزمانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے اس کی لمبائی، درجہ بندی اور مشکل کی سطح کو چیک کریں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: Gaia GPS کے لیے iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
2. Jigsaw Puzzles کرنا | Jigsaw Explorer
اگر آپ اپنے شوق کو گھر کے اندر رکھنا پسند کرتے ہیں تو، جیگس پزل کرنا آپ کے لیے بہترین سرگرمی ہو سکتی ہے۔ پہیلیاں آپ کے دماغ کو تیز رکھ سکتی ہیں، آپ کے ارتکاز کو بڑھا سکتی ہیں اور آپ کی مسئلہ حل کرنے کی مہارت کو بڑھا سکتی ہیں۔
اسٹور پر ایک پہیلی خریدنے کے بجائے، ایک آن لائن پہیلی کو اکٹھا کر کے اپنا وقت اور پیسہ بچائیں۔ دی Jigsaw Explorer ویب سائٹ افسانوی مخلوقات سے لے کر ٹیکنالوجی اور نقل و حمل تک کے زمرے کے ساتھ سینکڑوں خوبصورت پہیلیاں پیش کرتی ہیں۔
3. موسیقی سننا | سمندری
موسیقی سننا سب سے زیادہ پرجوش مشغلہ نہیں ہے، لیکن یہ بہت سارے مثبت فوائد کے ساتھ ناقابل یقین حد تک لطف اندوز اور آرام دہ ہے۔ ایک کے مطابق، موسیقی کی طاقت دماغی بیماری کا علاج بھی کر سکتی ہے۔ سائنس ڈائریکٹ سے مضمون .
ٹائیڈل ایپ آپ کے تمام پسندیدہ فنکاروں کی موسیقی پیش کرتی ہے۔ یہ نئے فنکاروں اور گانوں کی بھی تجویز کرتا ہے جو آپ کو پسند آسکتے ہیں، اس کی بنیاد پر جو آپ عام طور پر سنتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: کے لیے جوار iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
4. ڈرائنگ اور پینٹنگ | اگی
خیالی دنیا بنانے کے لیے ڈرائنگ یا پینٹنگ کا عمل صرف بچوں کے لیے نہیں ہے۔ کوئی بھی چیز تخلیق کرنے میں خوشی لے سکتا ہے۔ درحقیقت، پینٹنگ اور ڈرائنگ آپ کی یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہے اور بلٹ اپ تناؤ کو چھوڑ سکتی ہے۔
اگی ایک آن لائن ڈرائنگ اور پینٹنگ ٹول جہاں آپ اپنے خوابوں کو زندہ کر سکتے ہیں اور ایک منفرد شاہکار تخلیق کر سکتے ہیں، لیکن یہ اس سے بڑھ کر ہے۔ Aggie آپ کو اپنے پیاروں کے ساتھ مل کر تصویر کھینچنے کی اجازت دیتا ہے۔ بس لنک کا اشتراک کریں اور اپنے اندرونی پکاسو کو کھولیں۔
5. دماغ اور جسم کی ورزش | ڈاون ڈاگ یوگا
یوگا ایک تفریحی مشغلہ ہے جو آپ کو ایک ہی وقت میں مضبوط، تندرست اور ٹنڈ رکھ سکتا ہے۔ مزید برآں، چونکہ یوگا دماغی جسمانی ورزش ہے، اس لیے یہ آپ کی عمومی صحت اور تندرستی پر بھی مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ نیشنل سینٹر فار کمپلیمنٹری اینڈ انٹیگریٹیو ہیلتھ میں تحقیق پائی گئی۔ .
کا ایک مجموعہ ہے۔ ڈاؤن ڈاگ فٹنس ایپس دستیاب ہے، بشمول یوگا ایپ، جو بہترین ہے اگر آپ نوآموز ہیں۔ یہ یوگا ایپ بنیادی طور پر ہر چیز کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی آزادی کے ساتھ لامتناہی کلاسز فراہم کرتی ہے، بشمول رفتار، آواز گائیڈ، موسیقی، یوگا کا انداز، اور بہت کچھ۔
ڈاؤن لوڈ کریں: ڈاؤن ڈاگ یوگا کے لیے iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
6. جرنلنگ | سفر
ایک شوق کے طور پر، جرنلنگ آپ کے خیالات کو لکھنے کا ایک آرام دہ طریقہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، یہ ایک عادت میں بھی تبدیل کیا جا سکتا ہے جو انتہائی مؤثر ہے. ایک شوق کے طور پر، جرنلنگ آپ کی تندرستی پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے، اور اگر آپ لکھنا پسند نہیں کرتے، تو ٹائپ کرنے کی کوشش کریں!
سفر آپ کے جریدے کے اندراجات کے ساتھ ساتھ آپ کی تصاویر، نقشے، کیلنڈر، خیالات اور جذبات کو ذخیرہ کرنے کے لیے ایک محفوظ آن لائن جگہ ہے۔ سفر ایک موبائل ایپ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، لہذا آپ جہاں کہیں بھی ہوں اپنے روزمرہ کے جریدے کے اندراجات پر نظر رکھ سکتے ہیں۔
7. کتے کا چلنا | پاوے
اپنے چار ٹانگوں والے دوست کے ساتھ اپنے نئے شوق کا اشتراک کیوں نہیں کرتے؟ اپنے کتے کو سیر کے لیے لے جانا فطرت سے باہر وقت سے لطف اندوز ہونے اور اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ پلس، ایک نیشنل لائبریری آف میڈیسن میں مضمون کہتے ہیں کہ کتے کی چہل قدمی جسمانی سرگرمی کو فروغ دے سکتی ہے اور آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
اپنے کتے کے چلنے کے شوق کو مزید پرلطف بنانے کے لیے، Paway جیسی ایپ کا استعمال یقینی بنائیں۔ Paway ایپ میں ماہانہ کتے کے چلنے کے چیلنجز، پڑوس کے حفاظتی انتباہات، اور آپ کے روزانہ چلنے کے راستوں کو ٹریک کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ مجموعی طور پر، Paway کتے سے محبت کرنے والوں کے لیے حتمی ایپ ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: کے لئے Paway iOS | انڈروئد (مفت)
8. بنائی | بننا جینیئس
غیر متوقع طور پر، بنائی محض ایک مشغلہ نہیں ہے جس سے بوڑھے بالغ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ بُنائی سے ہر کوئی فائدہ اٹھا سکتا ہے، جوان ہو یا بوڑھا، کیونکہ یہ تناؤ کو کم کرتا ہے اور آپ کے دماغ کو تیز رکھتا ہے۔ بنائی جینیئس میں سے ایک ہے۔ بہترین ابتدائی بنائی ایپس آپ کی بنائی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے۔
چاہے آپ بُنائی کے جنونی ہو یا مکمل ابتدائی، Knitting Genius آپ کو بغیر وقت کے شاندار اشیاء بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ ویڈیو ٹیوٹوریل دیکھ کر تمام بنیادی بُنائی کی تکنیک اور ٹانکے سیکھیں۔ بصورت دیگر، اپنے بنائی کے منصوبوں اور پیشرفت کو ٹریک کریں اور راستے میں بیجز حاصل کریں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: کے لئے گنوتی بنائی iOS | انڈروئد (مفت، درون ایپ خریداریاں دستیاب ہیں)
9. تخلیقی تحریر | پرسکون مصنف
لکھنا آپ کو اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو اُجاگر کرنے میں مدد کرتا ہے، اور یہ تناؤ کو ختم کر سکتا ہے۔ مزید یہ کہ یہ ایک ہنر ہے جو بہت سے لوگوں کے پاس ہے۔
آپ کو صرف ایک قلم اور کاغذ کی ضرورت ہے۔ متبادل طور پر، آپ کچھ اس طرح کا استعمال کرکے آن لائن لکھ سکتے ہیں۔ پرسکون مصنف . چاہے آپ گانے، کہانیاں، نظمیں، یا ڈرامے لکھ رہے ہوں، سکون سے لکھاری صرف لکھنے کے لیے ایک خلفشار سے پاک جگہ ہے۔ Calmly Writer ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کے لیے دستیاب ہے، یا آپ اسے براہ راست اپنے براؤزر سے استعمال کر سکتے ہیں۔
10. DIY پروجیکٹس کرنا | HGTV ہاتھ سے تیار
اگر آپ کسی نئے مشغلے کو اختیار کرنے کا فیصلہ نہیں کر سکتے ہیں، تو ایک DIY پراجیکٹ پر جائیں۔ اپنے دونوں ہاتھوں سے کسی پروجیکٹ کو مکمل کرنا آپ کو فخر اور کامیابی کا احساس دلاتا ہے۔ مزید یہ کہ، وہاں لامتناہی پروجیکٹس موجود ہیں، اس لیے آپ کے بور ہونے کا کوئی امکان نہیں ہے۔
HGTV ہینڈ میڈ ہر ہفتے نئے دستکاری اور DIY پروجیکٹس تلاش کرنے کے لیے بہترین جگہ ہے۔ نئے آنے والوں اور پیشہ ور افراد کے لیے ایک جیسے آئیڈیاز ہیں، کمرے کی سجاوٹ، آرگنائزیشن ہیکس، اور پینٹ پروجیکٹس سے لے کر ریٹرو کرافٹس، DIY لائٹنگ، اور گفٹ آئیڈیاز تک۔ پر HGTV ہاتھ سے تیار یوٹیوب چینل ، آپ کو یقینی طور پر ایک DIY پروجیکٹ مل جائے گا جو آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو متاثر کرے۔
اپنے موڈ کو بڑھانے کے لیے ایک شوق تلاش کریں۔
ایک نیا مشغلہ اختیار کرنا آپ کو اپنے آپ کو تفریح کرنے کا ایک نیا طریقہ فراہم کرتا ہے، لیکن یہ آپ کے مزاج، دماغی صحت اور مجموعی صحت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔
پیدل سفر اور کتے کی سیر سے لے کر ڈرائنگ اور تخلیقی تحریر تک مختلف قسم کے مشاغل میں مشغول ہونا ممکن ہے۔ جو چیز سب سے اہم ہے وہ یہ ہے کہ آپ کچھ ایسا کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ پرجوش ہیں اور آپ کی زندگی میں قدر کا اضافہ کرتے ہیں۔
موت کی نیلی اسکرین کو کیسے ٹھیک کیا جائے۔