Home-theater-designers
اداکاروں اور ٹی وی شخصیات کے درمیان پرانی ٹروپ کا کہنا ہے کہ اسکرین '10 پاؤنڈ کا اضافہ کرتی ہے۔' ٹھیک ہے ، آپ (شاید) ٹی وی اسٹار نہیں ہیں ، لیکن بغیر کوشش کیے 10 پاؤنڈ حاصل کرنے کے اور بھی بہت سارے طریقے ہیں۔ وزن کم کرنا مشکل ہے۔
ایماندار بنیں. ڈبلیو ایچ او نہیں سے محبت کرتا ہوں تھوڑا سا جسم کی چربی چھوڑیں ؟ یہ صرف محرک ہے جو ایک مسئلہ ہے۔ نئے سال کی قراردادیں 15 جنوری تک ختم ہوچکی ہیں ، اور آپ کی موسم گرما کی خوراک اسے سیزن کے پہلے باربیکیو سے پہلے نہیں بناتی ہے۔
شاید بہترین محرک بصری ہے۔ اگر آپ کچھ پاؤنڈ کھو (یا حاصل) کر لیں تو آپ کیسا نظر آئے گا؟ یہ صرف آپ کو عمل میں لات مار سکتا ہے۔
ویٹ میرر وہ محرک ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
ویٹ میرر (اب دستیاب نہیں) ایک مفت ٹول ہے جو آپ کو ایک تصویر اپ لوڈ کرنے ، وزن ہٹانے یا شامل کرنے اور نتائج دیکھنے دیتا ہے۔ ایپ کو استعمال کرنے کے لیے ، ویٹ میرر ویب سائٹ پر جائیں اور یا تو منتخب کریں۔ کمپیوٹر سے اپ لوڈ کریں۔ یا فیس بک سے اپ لوڈ کریں۔ اپنی تصویر درآمد کرنے کے لیے۔
اگر آپ مکمل لمبائی والے جسم کی تصویر استعمال کرتے ہیں تو یہ آلہ سب سے زیادہ موثر ہے۔ میرے پاس کچھ نہیں ہے ، لہذا میں ویب سائٹ کے مثال کے ماڈل کا استعمال کرتے ہوئے مظاہرہ کرنے جا رہا ہوں۔
بیرونی ہارڈ ڈرائیو ظاہر نہیں ہوتی
اس سے پہلے کہ آپ تبدیلیاں شروع کریں ، اپنی موجودہ اونچائی اور وزن درج کریں۔ آپ انہیں شاہی یا میٹرک پیمائش میں داخل کر سکتے ہیں۔ وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کا اثر دیکھنے کے لیے ، BMI انڈیکیٹر کو اسکرین کے دائیں جانب سلائیڈ کریں۔
ذیل کی تصاویر میں نتائج دیکھیں۔
موجودہ:
40 پاؤنڈ ہلکا:
اینڈرائیڈ فون کو عام ٹی وی سے کیسے جوڑیں
20 پاؤنڈ بھاری:
جب آپ سلائیڈر کے ساتھ کھیلنا ختم کر لیتے ہیں تو ، آپ فیس بک اور ٹویٹر پر نتائج کا اشتراک کرنے ، یا کسی دوست کو ای میل کرنے کے لیے آن اسکرین بٹن استعمال کر سکتے ہیں۔
کیا اس جیسا ٹول آپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کی ترغیب دیتا ہے؟ بہترین ورزش ایپس۔ اور کچھ وزن کم کریں؟ اگر آپ بہت پتلے ہیں تو ، شاید یہ آپ کو تھوڑا سا زیادہ کھانے کی ترغیب دے؟ یا کیا آپ کو دوسرے طریقے زیادہ کارآمد معلوم ہوتے ہیں؟
بانٹیں بانٹیں ٹویٹ ای میل۔ 6 قابل سماعت متبادل: بہترین مفت یا سستی آڈیو بک ایپس۔اگر آپ کو آڈیو بکس کی ادائیگی پسند نہیں ہے تو ، یہاں کچھ زبردست ایپس ہیں جو آپ کو ان کو مفت اور قانونی طور پر سننے دیتی ہیں۔
اگلا پڑھیں۔ متعلقہ موضوعات۔- انٹرنیٹ
- صحت۔
- فٹنس
- مختصر۔
ڈین 2014 میں MakeUseOf میں شامل ہوا اور جولائی 2020 سے پارٹنرشپ ڈائریکٹر رہا ہے۔ اسپانسر کردہ مواد ، وابستہ معاہدوں ، پروموشنز اور شراکت داری کی کسی بھی دوسری قسم کے بارے میں انکوائری کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ آپ اسے ہر سال لاس ویگاس میں سی ای ایس میں شو فلور پر گھومتے ہوئے بھی دیکھ سکتے ہیں ، اگر آپ جا رہے ہیں تو ہیلو کہیں۔ اپنے تحریری کیریئر سے پہلے ، وہ ایک فنانشل کنسلٹنٹ تھے۔
ڈین پرائس سے مزید۔ہماری نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں
ٹیک ٹپس ، جائزے ، مفت ای بکس ، اور خصوصی سودوں کے لیے ہمارے نیوز لیٹر میں شامل ہوں!
سبسکرائب کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔