Home-theater-designers
آئی او ایس کے لیے بہترین پیڈومیٹر ایپس آپ کے مراحل اور دیگر اہم صحت کے اعدادوشمار کو ٹریک کرتی ہیں تاکہ آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنی فٹنس کی پیشرفت دیکھنے دی جا سکے۔ بہت ساری ایپس دستیاب ہونے کے ساتھ یہ جاننا الجھن کا باعث بن سکتا ہے کہ کون سی آپ کی ضروریات کے لیے بہترین کام کرتی ہے۔
ذیل میں بہترین پیڈومیٹر ایپس کو پڑھ کر اپنی صحت کو برقرار رکھیں اور ایک ایسی چیز تلاش کریں جو آپ کو اپنے ورزش کے اہداف تک پہنچنے میں مدد دے۔
1. سٹیپس ایپ پیڈومیٹر۔
ایک تیز اور جدید انٹرفیس کے ساتھ ، سٹیپس ایپ پیڈومیٹر آپ کو روزانہ کی صحت کے اہداف کو ٹریک کرنے میں مدد کے لیے بہت ساری معلومات فراہم کرتا ہے۔ آپ ماضی میں ایک سال تک صحت کی معلومات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں تاکہ حاصل کیے گئے اقدامات ، کیلوریز جلائی جائیں ، فاصلہ طے کیا جائے اور وقت گزر جائے۔ ایپ وہیل چیئر استعمال کرنے والوں کے لیے پش ٹریکنگ بھی پیش کرتی ہے۔
یہاں متحرک تصاویر اور حسب ضرورت آپشنز ہیں جو آپ تجربے کو اپنی ضروریات سے منفرد بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ صرف منفی پہلو یہ ہے کہ آپ ایپ کے تھیم کو ہلکے رنگ میں تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا آپ کو سیاہ ڈیزائن کی عادت ڈالنی ہوگی۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے لیکن اضافی خصوصیات کے لیے چارج کرتی ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: سٹیپس ایپ پیڈومیٹر۔ (مفت ، ایپ میں خریداری دستیاب ہے)
یوٹیوب پر نمایاں تبصرے کا کیا مطلب ہے؟
2. پیسر پیڈومیٹر اور سٹیپ ٹریکر۔
پیسر پیڈومیٹر اور سٹیپ ٹریکر آپ کے قدموں پر نظر رکھنے سے زیادہ کچھ کر سکتا ہے۔ آپ اپنی کیلوریز جلانے ، سیڑھیاں چڑھنے ، فعال وقت ، فاصلہ طے کرنے اور اپنے ورزش کا راستہ ریکارڈ کرنے کے قابل ہوں گے۔
متعلقہ: کم معروف ایپل ہیلتھ فیچرز استعمال کرنے کے قابل ہیں۔
اگر آپ پریمیم ورژن میں اپ گریڈ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے فٹنس سفر میں آپ کی مدد کے لیے بہت سی اضافی خصوصیات کو غیر مقفل کردیں گے۔ ایک ذاتی کوچ سبسکرپشن کے ساتھ آتا ہے ، اور وہ آپ کے جسم اور فٹنس اہداف کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا منصوبہ بنائیں گے۔ یہاں تک کہ آپ وزن کم کرنے والے گروپوں میں دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کریں گے تاکہ آپ کو متحرک رہنے اور صحت مند رہنے کے نئے طریقے تلاش کرنے میں مدد ملے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: پیسر پیڈومیٹر اور سٹیپ ٹریکر۔ (مفت ، سبسکرپشن دستیاب ہے)
3. پیڈومیٹر ++
صحت کے شوقین افراد کے لیے جو ایک ایسی ایپ کی تلاش میں ہے جو زیادہ پیچیدہ نہ ہو ، پیڈومیٹر ++ آسان ہے اور کسی بھی مہارت کی سطح کے لیے بہترین ہے۔ یہ سیدھی ایپ پس منظر میں آپ کے اقدامات کو ٹریک کرتی ہے تاکہ یہ آپ کی بیٹری کی زندگی ضائع نہ کرے۔ ڈیش بورڈ آپ کو اپنے مراحل کی ہفتہ وار پیش رفت دکھاتا ہے اور رنگین کوڈ ان کی بنیاد پر کہ آپ اپنے اہداف کو پورا کرتے ہیں یا نہیں۔
آپ روزانہ ، ہفتہ وار اور ماہانہ چیلنجز کے لیے اپنے اہداف مقرر کر سکتے ہیں اور ایپ کے اندر اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ آپ جتنے زیادہ اہداف کو نشانہ بنائیں گے ، اتنے ہی زیادہ کامیابی کے بیج آپ جمع کریں گے ، آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کتنا کام کر رہے ہیں۔ آپ اپنی صحت کے بارے میں کوئی گہرائی سے ڈیٹا ٹریک نہیں کر سکیں گے ، لہذا ایپ نہیں ہے ان لوگوں کے لیے جو جامع ہیلتھ ٹریکر کی تلاش میں ہیں۔ اس کے بجائے ، یہ صرف ورزش اور اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے بہترین ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: پیڈومیٹر ++ (مفت ، ایپ میں خریداری دستیاب ہے)
4. قدم۔
استعمال میں آسان اس سٹیپ ٹریکر کا سٹیپس ایپ کی طرح ایک جدید اور چیکنا ڈیزائن ہے ، لیکن یہ اور بھی آسان ہے۔ آپ کو صحت کے مختلف اعداد و شمار کے ذریعے کھدائی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اپنے مقاصد کو پورا کر رہے ہیں یا نہیں۔ ایپ آپ کے اقدامات کو ٹریک کرتی ہے اور آپ کی تمام پیشرفت کو ہسٹری لائبریری میں رکھتی ہے جہاں آپ کسی بھی وقت ڈیٹا تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔
کیلنڈر کا ایک نظارہ ہے جو آپ کو ہر دن کی ترقی دکھاتا ہے ، اور آپ اپنے روزانہ ، ہفتہ وار اور ماہانہ مراحل کے لیے اپنے ذاتی اہداف مقرر کر سکتے ہیں۔ آپ ایپ میں خصوصی خصوصیات کو غیر مقفل کرنے کے لیے اپ گریڈ کر سکتے ہیں لیکن بنیادی باتیں مفت ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: قدم۔ (مفت ، سبسکرپشن دستیاب ہے)
5. سٹیپز
سٹیپز ایپ کو خاص طور پر آپ کے iOS ڈیوائس کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور ایپل ہیلتھ ایپ کو بغیر کسی رکاوٹ کے ہم آہنگ کرتا ہے۔ یہ مجموعہ ایک ہی دن ، ہفتے یا مہینے کے دوران آپ کے قدموں سے بھی زیادہ باخبر رہنے کی بصیرت فراہم کرتا ہے۔
g2a خریدنا محفوظ ہے۔
متعلقہ: اپنے آئی فون پر واٹر انٹیک کو کیسے لاگ ان کریں۔
ایپ پس منظر میں کام کرتی ہے ، لہذا آپ کسی بھی بیٹری کی زندگی ضائع نہیں کریں گے۔ آپ اپنے تمام صحت کے بنیادی اعدادوشمار کو ٹریک کر سکیں گے جیسے کیلوریز جل گئی ہیں ، اٹھائے گئے اقدامات ، فاصلے کا سفر ، سیڑھیاں چڑھنا ، اور فعال وقت۔
ڈاؤن لوڈ کریں: سٹیپز (مفت ، سبسکرپشن دستیاب ہے)
6. پیڈومیٹر اور سٹیپ کاؤنٹر۔
ایک اور سیدھی ایپ ، پیڈومیٹر اور سٹیپ کاؤنٹر تمام اضافی خصوصیات کو ختم کرتا ہے اور آپ کو قدم گنتی کا گوشت اور آلو دیتا ہے۔ آپ کو صرف چار مختلف ٹیب ملیں گے ، جو آپ کو اپنے روزانہ کے اعدادوشمار ، حاصل کردہ بیجز ، ٹائم لائن کی تاریخ اور پیش رفت کی رپورٹ کے بارے میں بصیرت فراہم کرتے ہیں۔
ایپ آپ کی بیٹری کی زندگی کو ختم کیے بغیر چلانے کے لیے بنائی گئی ہے ، اور اس میں ایک سلائیڈر بھی ہے جسے آپ موشن سینسر ٹریکنگ کے لیے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایپ آپ کے اقدامات کو صحیح طریقے سے نہیں گن رہی ہے تو ، آپ اپنی ضروریات کے مطابق سلائیڈر کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ ایپ مفت ہے ، لیکن آپ کو اشتہارات سے نمٹنا پڑے گا جب تک کہ آپ اپ گریڈ نہیں کرنا چاہتے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: پیڈومیٹر اور سٹیپ کاؤنٹر۔ (مفت)
7. ایکیوپیڈو۔
جب آپ اپنے صحت کے اہداف کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں تو ایکیوپیڈو ایپ ایک اچھی طرح سے آپشن ہے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی کیلوریز جل چکی ہیں ، مراحل مکمل ہوچکے ہیں ، چلنے کی رفتار ، فاصلہ طے کیا گیا ہے ، اور فعال وقت ہے۔ ایپ آپ کو سکرینوں کے درمیان آسانی سے گھومنے دیتی ہے جہاں آپ اپنے روزانہ ، ہفتہ وار اور ماہانہ اہداف دیکھ سکتے ہیں۔
اگر ایک قدم کاؤنٹر کافی نہیں ہے تو ، آپ میوزک پلیئر بھی شامل کر سکتے ہیں اور اپنے ورزش کو سوشل میڈیا پر شیئر کر سکتے ہیں۔ اپنے پچھلے ورزش کے اعدادوشمار دیکھنے کی ضرورت ہے؟ آپ کسی بھی تاریخ پر واپس جا کر چیک کر سکتے ہیں کہ آپ کس طرح ترقی کر رہے ہیں۔ ایپ استعمال کرنے کے لیے مفت ہے ، لیکن اضافی خصوصیات کے لیے آپ کو تھوڑا سا اضافی ادا کرنا پڑے گا۔ سالانہ یا ماہانہ سبسکرپشن کا آپشن دستیاب ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: ایکیوپیڈو۔ (مفت ، سبسکرپشن دستیاب ہے)
8. Runtastic اقدامات
مشہور جوتوں کے برانڈ ، اڈیڈاس کے ذریعہ تیار کردہ ، رنٹسٹک سٹیپس ایپ آپ کے روزانہ ، ہفتہ وار اور یہاں تک کہ ماہانہ قدمی اہداف کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین ہے۔ ایپ کو نیویگیٹ کرنا اور سمجھنا آسان ہے ، لہذا ابتدائی افراد کے ساتھ ساتھ تجربہ کار صحت کے شائقین بھی اس کے استعمال سے لطف اندوز ہوں گے۔
آپ کے اقدامات کو ٹریک کرنے کے لیے صرف تین مختلف ورزش کے منصوبے دستیاب ہیں۔ کی 30 دن کی سرگرمی میں اضافہ آپ کو ایک مہینے کے دوران آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو اپنی کارکردگی کو مسلسل بہتر بنانے کے لیے چیلنج کرتی ہے۔ کی سٹیپ اٹ اپ۔ منصوبہ ہر اس شخص کے لیے ہے جو اپنی صحت میں فوری بہتری کے خواہاں ہو اور اس میں قدمی مشقوں اور فعال منٹ کے اہداف کا مرکب شامل ہو۔ کی وزن کم کرنے کے لیے چلنا۔ منصوبہ آپ کی جلائی ہوئی کیلوری پر مرکوز ہے اور آپ کو 12 ہفتوں تک رفتار جاری رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: رنٹسٹک (مفت ، سبسکرپشن دستیاب ہے)
iOS کے لیے بہترین پیڈومیٹر ایپس کا استعمال
اپنے ورزش کے منصوبے سے وابستہ رہنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ، لیکن یہ پیڈومیٹر ایپس آپ کو صحیح راستے پر رہنے میں مدد دے سکتی ہیں۔ آپ صحت کے متعدد اعدادوشمار کو اپنے ریکارڈ میں مہینوں تک رکھتے ہوئے ٹریک کرسکیں گے۔ صرف اپنے آئی فون کا استعمال کرتے ہوئے اپنی صحت کا مکمل ریکارڈ رکھنا چاہتے ہیں؟ آپ اپنے آئی فون اور آئی پیڈ پر مختلف ایپس کے ذریعے صحت کے متعدد اعدادوشمار کو باآسانی ٹریک کرسکتے ہیں۔
اگر ہارڈ ڈرائیو فیل ہو رہی ہے تو ٹیسٹ کیسے کریںبانٹیں بانٹیں ٹویٹ ای میل۔ 5 بہترین آئی فون ہیلتھ ایپس جو آپ کو ایپل ہیلتھ سے جوڑنی چاہئیں۔
ان آئی او ایس ہیلتھ ایپس کو ایپل ہیلتھ سے مربوط کریں تاکہ صحت کی قیمتی معلومات کو ایک جگہ پر ٹریک کریں۔
اگلا پڑھیں۔ متعلقہ موضوعات۔- آئی فون۔
- فٹنس
- iOS ایپس۔
- صحت۔
- ورزش
راؤل ایک مواد کا ماہر ہے جو ان مضامین کی تعریف کرتا ہے جو عمر کے لحاظ سے اچھی ہیں۔ اس نے 4 سالوں میں ڈیجیٹل مارکیٹنگ میں کام کیا اور اپنے فارغ وقت میں کیمپنگ ہیلپر پر کام کیا۔
راول Mercado سے مزیدہماری نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں
ٹیک ٹپس ، جائزے ، مفت ای بکس ، اور خصوصی سودوں کے لیے ہمارے نیوز لیٹر میں شامل ہوں!
سبسکرائب کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔