بہترین ڈمبلز 2022

ڈمبلز کا ایک سیٹ جم کے سامان کا ایک لازمی حصہ ہے کیونکہ ان کی بہت ساری مشقوں کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ چاہے آپ ہیکس ڈمبلز کا سیٹ چاہتے ہوں یا جگہ بچانے کے قابل ایڈجسٹ ڈمبلز، ہم کچھ بہترین آپشنز کی فہرست دیتے ہیں جو تمام بجٹ کے لیے موزوں ہیں۔

Darimo کو قارئین کی حمایت حاصل ہے اور اگر آپ ہماری سائٹ پر لنکس کے ذریعے خریدتے ہیں تو ہم ملحقہ کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید تلاش کرو .

اگر آپ کو فوری جواب درکار ہے تو، سب سے بہتر سایڈست ڈمبلز ہیں۔ Bowflex سلیکٹ ٹیک ، جو اپنے ہوشیار ڈیزائن کے ساتھ 15 وزنوں کو یکجا کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ ہیکس ڈمبلز کا سیٹ استعمال کرنا پسند کریں گے، جسم انقلاب سیٹ ایک بہترین متبادل ہے جو پائیداری کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنایا گیا ہے اور 1 سے 40 کلو گرام تک کے وزن میں دستیاب ہے۔

اس مضمون میں ڈمبلز کی درجہ بندی کرنے کے لیے، ہم نے اپنے تجربے اور متعدد سیٹوں کی جانچ کی بنیاد پر اپنی سفارشات کی بنیاد رکھی ہے (جیسا کہ ہم نے کس طرح درجہ بندی کی۔ ذیل میں سیکشن)۔ ہم نے گھنٹوں تحقیق بھی کی اور کئی عوامل پر غور کیا۔ ہم نے جن عوامل پر غور کیا ان میں تعمیر کا معیار، وزن کا انتخاب، گرفت، وزن کی شناخت، وارنٹی اور پیسے کی قدر شامل ہیں۔

فہرست کا خانہ[ دکھائیں ]

بہترین ڈمبلز
ہم نے کس طرح درجہ بندی کی۔

ڈمبل موازنہ

ڈمبلز	قسم	وزن
Bowflex سلیکٹ ٹیک	سایڈست	2.0 - 24 کلو گرام
PROIRON کاسٹ آئرن	سایڈست	1.0 - 20 کلو گرام
ہارڈ کیسل سیٹ	سایڈست	1.0 - 30 کلو گرام
جسمانی انقلاب ربڑ	طے شدہ	1.0 - 40 کلوگرام
ایکسٹریم فٹنس سیٹ	طے شدہ	2.0 - 30 کلو گرام
پروائرون نیوپرین	طے شدہ	1.0 - 10 کلو گرام

آپ کی ضروریات پر منحصر ہے، آپ کے پاس فکسڈ یا ایڈجسٹ ڈمبلز کا انتخاب ہے۔ فکسڈ ڈمبلز کو ذخیرہ کرنے کے لیے اضافی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے لیکن وہ وزن میں تیزی سے تبدیلیاں پیش کرتے ہیں اور کہیں زیادہ پائیدار ہوتے ہیں۔ دوسری طرف سایڈست ڈمبلز سستے ہو سکتے ہیں لیکن بنیادی فائدہ یہ ہے کہ استعمال میں نہ ہونے پر انہیں آسانی سے محفوظ کیا جا سکتا ہے۔

ذیل میں ایک ہے۔ بہترین dumbbells کی فہرست جو فکسڈ یا ایڈجسٹ سیٹ کے طور پر دستیاب ہیں اور گھریلو جموں کے لیے مثالی ہیں۔

بہترین ڈمبلز

1. Bowflex SelectTech سایڈست ڈمبل وزن

Bowflex SelectTech سایڈست وزن اور Dumbbells
اب تک برطانیہ میں دستیاب سب سے زیادہ درجہ بند ایڈجسٹ ڈمبلز Bowflex SelectTech وزن ہیں۔ اس کی ایڈجسٹیبلٹی کے لحاظ سے، آپ ڈمبل کو 2 سے 24 کلوگرام تک ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ ایک میں 15 وزن کو جوڑتا ہے۔ . یہ ڈمبل کے سائیڈ پر موجود برانڈ کے ہوشیار ڈائل سسٹم کی وجہ سے ممکن ہوا ہے جو استعمال کرنے میں بہت آسان ہے اور جگہ کی بچت کے لیے بہترین ہے۔

اسی طرح کے ڈیزائن کردہ متبادلات کے برعکس، یہ ایڈجسٹ ڈمبلز ایلومینیم سے بنائے گئے ہیں اور پیڈسٹل سے ہموار لفٹ آف کے لیے وزن کے گرد پائیدار پلاسٹک مولڈنگ کی خصوصیت رکھتے ہیں۔

کی دیگر خصوصیات Bowflex سلیکٹ ٹیک وزن شامل ہیں:

کومپیکٹ ڈیزائن (40 x 20 x 23 سینٹی میٹر سائز)
15 وزن کی ترتیبات
دو سال کی وارنٹی کے ساتھ
ہدایات کے ساتھ فراہم کی گئی۔
JRNY ایپ کی رکنیت (12 ماہ کے لیے درست)

اگرچہ مہنگا ہے، Bowflex SelectTech وزن ہیں۔ اب تک کے بہترین ایڈجسٹ ڈمبلز مارکیٹ پر. چاہے آپ اس جگہ کو محدود کرنا چاہتے ہیں جو ڈمبلز کا معیاری سیٹ لیتا ہے یا آپ کے ورزش کے معمول کو تیز کرنا چاہتے ہیں، یہ ایڈجسٹ ڈمبلز یقینی طور پر مایوس نہیں ہوں گے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ برانڈ اپنے ایڈجسٹ ڈمبل کے ساتھ بہت زیادہ وزن کا انتخاب بھی پیش کرتا ہے جو 4.5 سے 41 کلو گرام تک ایڈجسٹ ہوتا ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر

2. PROIRON کاسٹ آئرن سایڈست ڈمبل سیٹ

PROIRON 20kg کاسٹ آئرن ایڈجسٹ ایبل ڈمبل سیٹ
ایڈجسٹ ڈمبلز کا ایک اور مقبول سیٹ PROIRON برانڈ کا ہے لیکن اوپر Bowflex متبادل کے برعکس، وہ استعمال کرتے ہیں۔ ایڈجسٹیبلٹی کا پرانا طریقہ متعدد وزنی پلیٹوں اور کالروں کے ذریعے۔ ڈمبل کی ایڈجسٹیبلٹی کے لحاظ سے، وزن کی پلیٹ کے انتخاب میں 4 x 0.5 KG، 4 x 1.25 KG اور 4 x 2.5 KG شامل ہیں۔

کی دیگر خصوصیات PROIRON کاسٹ آئرن سیٹ شامل ہیں:

12 وزنی پلیٹیں، 2 ہینڈلز، 4 کالر اور ایک توسیعی بار کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے۔
Ergonomically ڈیزائن کیا گیا knurled ہینڈل گرفت
ہیوی ڈیوٹی کاسٹ آئرن کی تعمیر
Hammertone سیاہ ختم
14.3 سینٹی میٹر چوڑی ہاتھ کی گرفت

نتیجہ اخذ کرنے کے لیے، اگر آپ چاہتے ہیں کہ ایک سایڈست dumbbells کے کلاسک سیٹ ، آپ PROIRON سیٹ کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے۔ وہ بھاری ڈیوٹی کاسٹ آئرن کی تعمیر کے ساتھ بنائے گئے ہیں اور اگر ضرورت ہو تو آپ اضافی وزن کی پلیٹیں بھی خرید سکتے ہیں۔
اس کی جانچ پڑتال کر

3. Hardcastle سایڈست Dumbbell سیٹ

Hardcastle 30Kg سایڈست ڈمبل باربل ویٹ سیٹ
اگر آپ سخت بجٹ پر ہیں اور آپ کو ایک کی ضرورت ہے۔ سستا سایڈست متبادل ، Hardcastle برانڈ کے پاس جواب ہے۔ ان کے ڈمبلز ایک مکمل سیٹ کے طور پر آتے ہیں، جس میں 4 x 1 KG، 4 x 1.5 KG، 4 x 2 KG اور 4 x 2.5 KG شامل ہیں۔

ان ایڈجسٹ ڈمبلز کی ایک انوکھی خصوصیت یہ ہے کہ دو ڈمبلز ایک ساتھ مل کر باربل بنا سکتے ہیں۔ یہ مرکزی کنیکٹر کے ذریعہ ممکن ہوا ہے، جو دو ڈمبل سلاخوں کو آپس میں جوڑتا ہے۔

کی دیگر خصوصیات ہارڈ کیسل ڈمبل سیٹ شامل ہیں:

فائلوں کو میک سے پی سی میں منتقل کرنا

کل وزن 30 KG (2 x 15 KG ڈمبلز)
ایک باربل بنانے کے لیے مرکزی کنیکٹر
فرش دوستانہ ونائل ختم
بناوٹ بار گرفت

کم قیمت ٹیگ پر غور کرتے ہوئے، آپ واقعی غلط نہیں ہو سکتا ہارڈ کیسل ڈمبل سیٹ کے ساتھ۔ وہ وزن کے بڑے انتخاب کے ساتھ آتے ہیں اور دو ڈمبلز مل کر ایک باربل بنا سکتے ہیں، جو سیٹ کو اور بھی زیادہ ورسٹائل بنا دیتا ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر

4. جسمانی انقلاب ہیکس ڈمبل سیٹ

جسمانی انقلاب ڈمبل سیٹ
اگر آپ کے پاس جگہ ہے اور آپ ہیکس ڈمبلز کے سیٹ کو ترجیح دیں گے تو باڈی ریوولوشن برانڈ کے پاس بہت بڑا انتخاب دستیاب ہے۔ ڈمبلز کے لحاظ سے جو برانڈ پیش کرتا ہے، ان میں وزن شامل ہوتا ہے جو 1KG سے کم سے 40KG تک بھاری ہوتا ہے۔ آپ کی ضروریات پر منحصر ہے، آپ اپنے مطلوبہ وزن کو سنگل ڈمبل یا ایک جوڑے کے طور پر خرید سکتے ہیں۔

کی دیگر خصوصیات جسمانی انقلاب ہیکساگون ڈمبلز شامل ہیں:

ہیوی ڈیوٹی ربڑ کی کوٹنگ
ٹھوس کاسٹ آئرن کور
ڈمبلز کو رول کرنے سے روکنے کے لیے ہیکساگونل شکل
بناوٹ اور ایرگونومک ہینڈل گرفت
وزن 1 سے 40 کلو گرام تک ہوتا ہے۔

نتیجہ اخذ کرنے کے لیے، باڈی ریوولیوشن ڈمبلز بہترین ہیکس سیٹ ہیں جو اعلیٰ ترین معیار کے مطابق بنائے گئے ہیں اور وزن کے بہت بڑے انتخاب میں دستیاب ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ برانڈ بھی کا آپشن فراہم کرتا ہے۔ سنگل یا ڈمبلز کا ایک جوڑا یہ ایک بہت اچھا بونس بھی ہے کیونکہ آپ کو ہمیشہ ڈمبلز کے جوڑے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر

5. ایکسٹریم فٹنس ہیکساگون ڈمبل سیٹ

ایکسٹریم فٹنس ہیکس ڈمبلز ربڑ ویٹ سیٹ
ہیکس ڈمبلز کا ایک اور سیٹ ایکسٹریم فٹنس برانڈ کا ہے اور وہ پیش کرتے ہیں۔ وزن جو 1 سے 30 کلو گرام تک ہوتا ہے۔ . جسمانی انقلاب کے متبادل کے برعکس، وہ صرف جوڑے کے طور پر دستیاب ہیں لیکن اس کے علاوہ، وہ بہت سستے ہیں۔

برانڈ کے مطابق، یہ ڈمبلز کسی بھی قسم کی ربڑ یا کیمیائی بو پیدا نہیں کرتے ہیں، جو کچھ سستے متبادل کے ساتھ کافی عام ہے۔

کی دیگر خصوصیات ایکسٹریم فٹنس ہیکس ڈمبل سیٹ شامل ہیں:

وزن 1 سے 30 کلو گرام تک ہوتا ہے۔
اینٹی رول ہیکساگونل ڈیزائن
ٹھوس کاسٹ آئرن سے بنا
کروم کی شکل والے ہینڈلز
KG میں ابھرے ہوئے وزن کی شناخت
زندگی بھر کی وارنٹی کے ساتھ

مجموعی طور پر، Extreme Fitness Dumbbells ایک اعلیٰ معیار کا سیٹ ہے جو قائم رہنے کے لیے بنایا گیا ہے اور مایوس نہیں ہوگا۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ لائف ٹائم گارنٹی کے ساتھ آئیں ان وزنوں کے اعلیٰ معیار کی ایک واضح مثال ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر

6. PROIRON Neoprene Dumbbell سیٹ

پروائرون نیوپرین ڈمبل
معروف PROIRON برانڈ کے ڈمبلز کا ایک اور سیٹ ان کا نیوپرین سیٹ ہے، جو کہ ہیں۔ beginners کے لیے مثالی کیونکہ وہ ہلکے وزن کے سیٹ ہیں۔ . دستیاب ڈمبل وزن کے لحاظ سے، معیاری سیٹ 1، 2 اور 3 کلوگرام وزن کے ساتھ آتا ہے لیکن آپ اضافی وزن خرید سکتے ہیں جن میں 4، 5، 8 اور 10 کلوگرام شامل ہیں تاکہ آپ کی ضروریات کو پورا کیا جاسکے۔

کی دیگر خصوصیات پروائرون نیوپرین سیٹ شامل ہیں:

ایک پائیدار اسٹینڈ کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے۔
کاسٹ آئرن کور
نرم ٹچ neoprene ختم
وزن کو رولنگ سے روکنے کے لیے نیچے کا فلیٹ
بناوٹ والی گرفت
صاف کرنے کے لئے آسان

اگر آپ ڈمبلز کا ہلکا پھلکا سیٹ تلاش کر رہے ہیں، تو آپ PROIRON کے ذریعے ان نیوپرین وزن کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے۔ وہ اعلیٰ ترین معیار پر بنائے گئے ہیں اور یہاں تک کہ مماثل اسٹینڈ کے ساتھ آتے ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو برانڈ آپ کو سیٹ کے سائز کو بڑھانے کے لیے اضافی ڈمبلز خریدنے کا اختیار بھی دیتا ہے۔
اس کی جانچ پڑتال کر

ہم نے کس طرح درجہ بندی کی۔

چاہے ہم بائسپ کرل، کندھے کو دبانے، جھکنے والی قطار یا کوئی دوسری ورزش کر رہے ہوں جس میں ڈمبل شامل ہو، ہم وزن کا ایک بڑا انتخاب کرنا پسند کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے گھریلو جم کے لیے، ہم نے اپنے اور اپنے ساتھی کی ورزش کی ضروریات کو بہترین طریقے سے پورا کرنے کے لیے ڈمبل وزن کے انتخاب میں سرمایہ کاری کی ہے اور ان میں فکسڈ اور ایڈجسٹ ڈمبلز دونوں شامل ہیں۔ ذیل میں دونوں سیٹوں کی تصاویر دی گئی ہیں جن کی ہم ملکیت ہیں اور ہر سیٹ کے اپنے فوائد ہیں۔

مثال کے طور پر، ایڈجسٹ ہونے والے ڈمبلز کم جگہ لیتے ہیں اور خریدنے کے لیے بہت سستے تھے جبکہ ہمیں ڈمبلز کا مقررہ سیٹ زیادہ پائیدار اور آسان لگتا ہے۔ تاہم، مختلف اقسام کے درمیان انتخاب کرنا ذاتی ترجیح کا معاملہ ہے اور آیا آپ کے پاس فکسڈ ڈمبلز کے مکمل سیٹ کے لیے جگہ ہے یا نہیں۔

گھر پر ڈمبلز کی ایک رینج کے استعمال اور جانچ کے ہمارے تجربے کے ساتھ ساتھ (نیز کمرشل جم)، ہم نے اپنی سفارشات کو گھنٹوں کی تحقیق اور متعدد عوامل پر مبنی بنایا۔ جن عوامل پر ہم نے غور کیا ان میں تعمیر کا معیار، وزن کا انتخاب، گرفت، وزن کی شناخت، وارنٹی اور پیسے کی قدر شامل ہیں۔

نتیجہ

اپنے گھر کے جم کے لیے ڈمبلز کے سیٹ میں سرمایہ کاری کرنا ان لوگوں کے لیے بہت مہنگا ہو سکتا ہے جن کے لیے متعدد وزن کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، دستیاب مختلف اختیارات پر تحقیق کرنے کے لیے اپنا وقت صرف کرنا فائدہ مند ہے۔

اگر آپ کے پاس جگہ اور بجٹ دستیاب ہے تو زیادہ تر لوگوں کے لیے فکسڈ ڈمبلز بہترین آپشن ہیں۔ تاہم، سایڈست ڈمبلز میں سالوں کے دوران بڑے پیمانے پر بہتری آئی ہے اور وہ پہلے کے مقابلے کہیں زیادہ پائیدار اور استعمال میں آسان ہیں۔

اس مضمون میں درج ہماری تمام سفارشات متعدد وزنوں میں دستیاب ہیں اور تمام بجٹ کے لیے موزوں ہیں۔ تاہم، مایوسی سے بچنے کے لیے، ہم پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ اضافی وزن خریدیں کیونکہ اس سے آپ اپنی ورزش میں فرق کر سکیں گے۔