Home-theater-designers
جب گرمیوں کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے، تو کبھی کبھی آپ صرف ٹھنڈے، تازگی بخش کھانے سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں (اور جب بھی ممکن ہو چولہے کو آن کرنے سے گریز کریں)۔ موسم گرما کے کھانے کے آئیڈیاز کے لیے یہاں کچھ زبردست ڈیجیٹل وسائل ہیں جو آپ کو ٹھنڈا رہنے دیتے ہیں۔
دن کی MUO ویڈیو مواد کے ساتھ جاری رکھنے کے لیے اسکرول کریں۔
1. ٹھنڈا سوپ
سوپ صحت مند کھانا پکانے کی ترکیبیں ایپ میں ٹھنڈے سوپ کا پورا انتخاب شامل ہے۔ ککڑی، ناریل، asparagus، اور گاجر صرف چند مزیدار سبزیاں ہیں جو ان ترکیبوں کو نمایاں کرتی ہیں۔
کو تھپتھپائیں۔ کھانا پکانا شروع کریں۔ ہر ایک نسخہ کے نیچے بٹن کو ایک ایک کرکے قدموں کے ذریعے صفحہ پر۔ یہ کھانا پکانے کے عمل کو اور بھی آسان بنا دیتا ہے۔
جب کہ کچھ ترکیبیں اجزاء کو فوری ساٹ حاصل کرنے کا مطالبہ کرتی ہیں، دوسروں (جیسے ٹھنڈا کھیرے کا سوپ) کو کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے۔ بلینڈر سوپ کا انتخاب بھی ہے، بشمول گازپاچو۔ اپنے نئے موسم گرما کے پسندیدہ کو تلاش کرنے کے لیے تجربہ کریں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: سوپ صحت مند کھانا پکانے کی ترکیبیں۔ iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
2. سادہ سینڈوچ
بنیادی مونگ پھلی کے مکھن اور جیلی سینڈوچ سے آگے بڑھیں۔ بی بی سی گڈ فوڈ ایپ میں چنے، کیمبرٹ اور ایوکاڈو جیسے اجزاء کے ساتھ 100 سے زیادہ سینڈوچ کی ترکیبیں شامل ہیں۔
پکنک کے ماحول کے لیے، انڈے اور کریس کلب سینڈویچ یا کرسپی چکن اور ٹوٹے ہوئے ایوکاڈو بیپس کی ترکیبیں دیکھیں۔ اختراعی BLT (لیٹش اور ٹماٹر کے ساتھ ایک بیگل)، اور ساتھ ہی ایک ترکی بنہ مِ، آپ کے سینڈوچ کے ذخیرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
گرافکس کارڈ ونڈوز 10 کیسے تلاش کریں
کھانا پکانے کی تفصیلی ہدایات، تجویز کردہ سائیڈ ڈش پیئرنگز، اور بہت ساری تفصیلی تصاویر کے ساتھ، یہ ایپ آپ کے اگلے سینڈوچ کو بورنگ کے علاوہ کچھ بھی بنا دے گی۔ سب سے بہتر، BBC Good Food ایپ میں ایک اختیاری شامل ہے۔ کک موڈ جو آپ کی سکرین کو تاریک ہونے سے روکتا ہے جب آپ ان لذیذ کھانوں کو جمع کرتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: بی بی سی کے لیے اچھا کھانا iOS | انڈروئد (سبسکرپشن درکار ہے، مفت ٹرائل دستیاب ہے)
3. سپر سلاد
سلاد موسم گرما کے کلاسک ہیں۔ گارڈن پلیٹ ایپ میں کوئنو، تربوز، فالفیل اور انار جیسے اجزاء کے ساتھ بہت سی ترکیبیں شامل ہیں۔
ایپ کے مفت ورژن میں جاپانی تل کے کیلے، خزاں کے اروگولا، اور فالفیل سلاد کی ترکیبیں شامل ہیں، اس کے علاوہ بہت سے مزید انتخاب بھی ہیں۔ ایپل اور سیلری روٹ سلاد جیسی ترکیبوں تک رسائی کے لیے پرو ورژن میں اپ گریڈ کریں۔
ہر ترکیب میں اجزاء کی ایک مکمل فہرست شامل ہوتی ہے جسے آپ گروسری اسٹور کے آسان سفر کے لیے ایپ میں خریداری کی فہرست میں شامل کر سکتے ہیں۔ تفصیلی ہدایات آپ کو ہر قدم پر لے جاتی ہیں، چاہے اس میں شروع سے فالفیلس بنانا یا مختلف قسم کی سبزیوں کو بھوننا شامل ہو۔
سلاد کی ترکیبیں (اور بہت ساری سبزیوں پر مبنی ڈشز) کے لیے ایک تازہ نقطہ نظر کے لیے، گارڈن پلیٹ ایپ مزیدار اختیارات کا ایک بہترین انتخاب پیش کرتی ہے۔ مزید انتخاب کے لیے، بہت سے کو چیک کریں۔ سلاد ایپس اور بلاگز آپ کے پتوں والی سبزیوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے دستیاب ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: کے لیے گارڈن پلیٹ iOS (مفت، درون ایپ خریداریاں دستیاب ہیں)
4. اسموتھیز اور اسموتھی باؤلز
اپنے بلینڈر کو کام پر لگائیں۔ Cotton Candy Smoothie Bowl اور Cherry Dragonfruit Banana Vanilla Smoothie جیسی ترکیبوں کے ساتھ، FullyRaw از کرسٹینا ایپ میں ترکیب کے بہت سارے آئیڈیاز ہیں۔
ویڈیوز ہر ترکیب کو تیار کرنے کا صحیح طریقہ ظاہر کرتی ہیں، اور کرسٹینا بتاتی ہیں کہ ہر ایک تازہ اجزاء میں کیا تلاش کرنا ہے۔ (مثال کے طور پر، دھبے والے کیلے خاص طور پر اچھی طرح سے گھل مل جاتے ہیں۔) کیونکہ ہمواریاں اپنی غذا میں مزید سبزیاں شامل کرنے کا آسان طریقہ ، بہت سی ترکیبوں میں کیلے، بیٹ، یا پالک جیسے اجزاء شامل ہیں۔
خریداری کی فہرست کا ایک مربوط فنکشن ایک ساتھ ایک سے زیادہ ترکیبیں خریدنا آسان بناتا ہے، جبکہ ترکیب کے لیے آسان ہدایات ممکنہ متبادل خیالات کی نشاندہی کرتی ہیں۔ آپ یہ بھی سیکھ سکتے ہیں کہ اسموتھیز میں استعمال کرنے کے لیے اپنا بادام کا دودھ کیسے بنایا جائے۔
اپنے رنگین ڈیزائن، اجزاء کی تفصیلی فہرستوں اور خوبصورت تصاویر کے ساتھ، Fully Raw ایپ اسموتھیز اور پودوں پر مبنی بہت سے کھانے کے لیے ایک ناقابل یقین وسیلہ ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: مکمل طور پر را کے لیے iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
تمام موسم گرما میں ٹھنڈا، بغیر گرمی کے کھانے کا لطف اٹھائیں۔
اگر سال کے گرم ترین مہینوں میں گرم کھانے کا خیال بھوک سے کم ہے تو پھر دستیاب لذیذ پکوانوں کی اقسام پر غور کریں۔ چاہے آپ تازہ سلاد میں دلچسپی رکھتے ہوں یا برفیلے ٹھنڈے اسموتھی پیالوں میں، یہ ایپس آپ کو پسینہ توڑے بغیر صحت مند، مزیدار کرایے سے لطف اندوز ہونے میں مدد کر سکتی ہیں۔