Home-theater-designers
حمل ایک دلچسپ سفر ہے، لیکن یہ ایک حیران کن تجربہ بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے پہلے بچے کی توقع کر رہے ہوں۔ تاہم، اپنی زندگی کے اس دلچسپ وقت میں تنہا محسوس کرنے یا مغلوب ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ جہاں کہیں بھی ہوں حمل اور ابتدائی ولدیت کے لیے کمیونٹی سپورٹ فراہم کرنے کے لیے یہاں کچھ ایپس اور آن لائن وسائل ہیں۔
1۔ چھوٹا پن
آن لائن سپورٹ پلیٹ فارم Tinyhood میں وہ سب کچھ موجود ہے جس کی آپ کو حمل کے دوران مدد کرنے کی ضرورت ہے۔ حمل کے ہر مرحلے اور اس کے بعد ماہرین کی زیرقیادت کلاسوں کے ساتھ، آپ کو مشقت اور بچے کی پیدائش، دودھ پلانے، بچے کی دیکھ بھال، CPR اور حفاظت، اور نیند میں مدد ملے گی۔
سیشن میں چھوٹا ہونا وہ جگہ ہے جہاں آپ کو ایک ورچوئل کمیونٹی ملے گی جس میں آپ باقاعدہ چھوٹے گروپ سیشنز اور دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے لیے شامل ہو سکتے ہیں جو نوزائیدہ بچے کی توقع یا دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ براہ راست مشورہ دینے کے لیے والدین کے ماہرین موجود ہیں۔ آپ اور بھی بہت کچھ دریافت کر سکتے ہیں۔ قبل از پیدائش کی فلاح و بہبود کی تجاویز کے تکنیکی ذرائع آن لائن
2. بیبی سینٹر
BabyCenter ایک مفت ایپ ہے جو آپ کے حمل اور آپ کے بچے کی نشوونما کو ٹریک کرنے کے لیے مشورے اور ٹولز کے ساتھ آپ کی حمل کے ہر پہلو میں رہنمائی کرتی ہے۔ یہ ایک تفریحی اور دلفریب ایپ ہے، جس میں 'بمپی' فوٹو ڈائری اور بچوں کے نام تلاش کرنے والی خصوصیات شامل ہیں۔ BabyCenter کا دعویٰ ہے کہ اسے 400 ملین حاملہ والدین نے استعمال کیا ہے۔
ایپ کی طرف جائیں۔ برادری سپورٹ کمیونٹی تلاش کرنے کے لیے سیکشن۔ یہاں مقامی گروپس ہیں، لیکن اگر کوئی بھی آپ کے علاقے میں نہیں ہے، تب بھی آپ دوسروں کے ساتھ جڑ سکتے ہیں۔ برتھ کلب میں شامل ہوں دوسروں کے ساتھ جو آپ کی طرح اسی مہینے میں جنم دے رہے ہیں۔ تھوڑا سا آگے دیکھیں، اور آپ کو مختلف قسم کے گروپ ملیں گے جو حاملہ ہونے کی کوشش کرنے والے لوگوں کے لیے مدد فراہم کرتے ہیں، ان کی پہلی حمل میں، ابتدائی ولدیت کا تجربہ کر رہے ہیں، اور یہاں تک کہ غم اور نقصان کا مقابلہ کر رہے ہیں۔
والد کو بھی خارج نہیں کیا جاتا، ساتھی سپورٹ گروپس بھی ان کی حمایت کرتے ہیں۔ کئی اور عظیم ہیں۔ حاملہ والدوں کے لئے حمل کی ایپس چیک کرنے کے لیے
ڈاؤن لوڈ کریں: BabyCenter for iOS | انڈروئد (مفت)
3. مونگ پھلی
مونگ پھلی زچگی کے ہر مرحلے پر خواتین کے لیے ایک سوشل نیٹ ورک ہے۔ تیس لاکھ سے زیادہ خواتین نے اسی سفر پر تشریف لے جانے والے دوسروں سے رابطہ قائم کرنے کے لیے اس ایپ کا استعمال کیا ہے۔
مونگ پھلی آپ کی حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ آپ مشورے شیئر کریں اور حمل کے اسی مرحلے پر دوسری خواتین سے تعاون حاصل کریں۔ آپ اپنے قریب موجود دیگر حاملہ ماؤں کو تلاش کر سکتے ہیں۔ متبادل طور پر، ایک چیٹ فنکشن اور یہاں تک کہ ویڈیو کالنگ بھی ہے۔
میرا کنٹرولر میرے PS4 سے کیوں نہیں جڑتا؟
حفاظت پر بہت زیادہ زور دیا جاتا ہے، اور ہر صارف کی تصدیق کی جاتی ہے۔ اس طرح، آپ کو یقین دلایا جاتا ہے کہ مونگ پھلی آپ کی کمیونٹی کو تلاش کرنے اور اس سے جڑنے کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: کے لیے مونگ پھلی iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
4. حمل اور بیبی ٹریکر سے کیا توقع کی جائے۔
کیا توقع کی جائے شاید دنیا کا سب سے زیادہ پہچانا جانے والا حاملہ برانڈ ہے۔ یہ ایک جامع ایپ فراہم کرتا ہے جو ماں بننے والی ماؤں کو ان کے ولدیت کے سفر کے ہر مرحلے میں مدد کرتا ہے۔
یہاں موجود دیگر ایپس کی طرح، آپ کو What to Expect کے وسیع وسائل سے کافی معلومات اور تعاون حاصل ہوگا۔ تاہم، یہ دریافت کرنے کے قابل ہے برادری ایپ کا عنصر۔ What to Expect کمیونٹی استعمال کرنے کے لیے آزاد ہے اور اس میں ہزاروں گروپس شامل ہیں، کچھ زمروں کے ساتھ جو آپ کو کہیں اور نہیں ملیں گے۔ مثال کے طور پر، آئرش ماموں یا دبنگ ساس کے ساتھ استعمال کرنے والوں کو یہاں اپنا قبیلہ ملے گا! اگر آپ ایپ ڈاؤن لوڈ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کمیونٹی فورمز تک بھی رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ کیا توقع کی جائے ویب سائٹ
ڈاؤن لوڈ کریں: حمل اور بچے کا ٹریکر - WTE برائے iOS | حمل ٹریکر اور بچے ایپ کے لیے انڈروئد (مفت)
5. ملاقات: سماجی تقریبات اور گروپس
ملاقات نہ صرف والدین اور والدین کے لیے ہوتی ہے۔ یہ 60 ملین اراکین کے ساتھ ایک سماجی ایپ ہے جو آپ کو آن لائن اور ذاتی طور پر دوسروں کے ساتھ شامل ہونے دیتی ہے جو آپ کی دلچسپیوں کا اشتراک کرتے ہیں، چاہے وہ کچھ بھی ہوں۔ کچھ نئے لوگوں سے ملنے کے لیے Meetup کا استعمال کریں۔ یا کیریئر نیٹ ورک بنائیں جب کہ دوسرے اسے شوق اور تفریحی سرگرمیوں کو آگے بڑھانے کے لیے استعمال کریں۔
اگر آپ حاملہ ہیں یا نوزائیدہ کو دودھ پلا رہے ہیں تو آپ کو انتخاب کرنے کے لیے کافی گروپ ملیں گے۔ آپ دوسروں کے ساتھ براہ راست جڑ سکتے ہیں، یا آن لائن یا اپنے علاقے میں ہونے والے پروگراموں میں شامل ہو سکتے ہیں۔ دلچسپی کی کسی بھی چیز کو براؤز کرنا اور محفوظ کرنا آسان ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنا سپورٹ نیٹ ورک بنانے کے لیے اپنے ہی ایونٹس شروع اور ہوسٹ کر سکتے ہیں۔ متبادل طور پر، ان کو آزمائیں۔ نئے دوست بنانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے پلیٹ فارمز .
ڈاؤن لوڈ کریں: میٹ اپ: سماجی تقریبات اور گروپس برائے iOS | انڈروئد (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
لمبے ناموں والی فائلوں کو کیسے حذف کریں۔
6. ممس نیٹ ٹاک
بہت سارے عظیم ہیں۔ والدین کی تجاویز اور مشورے کے لیے ویب سائٹس , اور UK میں قائم پیرنٹنگ فورم Mumsnet گزشتہ 20 سالوں میں دنیا بھر میں والدین کے لیے سب سے زیادہ بااثر آن لائن وسائل میں سے ایک بن گیا ہے، ہر ماہ تقریباً 100 ملین پیج ویوز کے ساتھ۔
تقریباً ہر وہ موضوع جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں یہاں زیر بحث ہے، جیسا کہ آپ دیکھیں گے کہ آیا آپ اس پر جاتے ہیں۔ ماں جال ویب سائٹ جیسا کہ آپ توقع کریں گے، حمل اور ولدیت پر ایک حقیقی زور ہے، جس میں بہت سارے تجربہ کار لوگ اپنی حکمتیں بانٹنے کے لیے تیار ہیں۔
اپنی ضروریات کے لیے بہترین گروپس میں جانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ایک بہترین سرچ فنکشن کے ساتھ، کہیں بھی کمیونٹی تک رسائی حاصل کرنے کے لیے مفت Mumsnet Talk ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
میں اپنا ایف بی اکاونٹ کیسے ریکور کر سکتا ہوں؟
ڈاؤن لوڈ کریں: Mumsnet بات کے لئے iOS | انڈروئد (مفت)
7. اویا حمل اور بچے کا ٹریکر
ڈیجیٹل ہیلتھ کمپنی اوویا حمل اور بچے کی ٹریکر ایپ پیش کرتی ہے جو آپ کو اپنے بچے کی نشوونما کے ہر لمحے کو ریکارڈ کرنے دیتی ہے۔ یہ ان میں سے ایک ہے۔ زرخیزی اور بیضہ دانی کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین ایپس اور یہاں درج دیگر ایپس سے زیادہ تعلیمی مواد پر مشتمل ہے۔
Ovia ایپ والدین اور والدین کی ایک معاون کمیونٹی پر مشتمل ہے جہاں آپ محفوظ طریقے سے اپنے حمل کے مختلف پہلوؤں کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں اور جواب دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ ایپ کے فلٹرز کا استعمال کر سکتے ہیں جب آپ اپنے سوالات پوچھتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ صحیح لوگوں تک پہنچیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: اوویا حمل اور بچے کا ٹریکر برائے iOS | انڈروئد (مفت)
8۔ ٹکرانا
دی بمپ امریکہ میں قائم حمل کی ویب سائٹ ہے جو آپ کے ولدیت کے سفر کے لیے مرحلہ وار مشورے پیش کرتی ہے۔ یہ جامع وسیلہ ماہرین کی طرف سے مصنوعات کے جائزے اور والدین کے مشورے فراہم کرتا ہے۔ کی طرف بڑھیں۔ برادری کو ٹکرانا کھلے فورمز کے لیے جہاں آپ اپنے بچے کی نشوونما کے ہر مرحلے کا احاطہ کرنے والے سوالات پوچھ سکتے ہیں اور جواب دے سکتے ہیں۔ امریکہ میں مقیم والدین کو The Bump کمیونٹی خاص طور پر مددگار ثابت ہوگی، کیونکہ اس میں ملک بھر میں ہر ریاست کے لیے مقامی بورڈ موجود ہیں۔
اپنے حمل کے سفر کے ساتھ کمیونٹی کی مدد اور مشورے حاصل کریں۔
جب آپ کسی بچے کی توقع کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کے ذہن میں بہت سے سوالات اور پریشانیاں ہوتی ہیں، اور اگر آپ کے پاس کوئی مضبوط سپورٹ نیٹ ورک نہیں ہے جو آپ کے ساتھ سفر کا اشتراک کر سکے، تو یہ سب کچھ وقتاً فوقتاً تھوڑا بھاری محسوس کر سکتا ہے۔
اس پرجوش وقت پر اپنی فکر اور فکر کو حاوی ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ جس کے بھی جوابات ڈھونڈ رہے ہیں، آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ وہاں سے کوئی صحیح مشورہ دے سکتا ہے۔ ان کمیونٹی سپورٹ ایپس اور ویب سائٹس کا استعمال کریں تاکہ آپ کو کبھی تنہا پریشان نہ ہونا پڑے۔