دیر رات کمپیوٹر کی سرگرمیوں کے بعد بہتر سونے کے لیے F.lux استعمال کریں۔

دیر رات کمپیوٹر کی سرگرمیوں کے بعد بہتر سونے کے لیے F.lux استعمال کریں۔

کچھ مہینے پہلے ، ورون نے ایک انتہائی دلچسپ مگر متنازعہ درخواست کے بارے میں لکھا۔ تب سے ، بہت کچھ سیکھا گیا ہے اور ایپ کافی لمبا سفر طے کرچکی ہے۔ میں دوبارہ ایپ کا جائزہ لینے کی کوشش کروں گا لیکن اس بار ، میں میک ورژن کی جانچ کر رہا ہوں اور میں اسے a سے دیکھنے کی کوشش کروں گا۔ مکمل طور پر اس سے مختلف نقطہ نظر. پہلے ، مجھے تھوڑا سا پس منظر کے ساتھ شروع کرنے دو۔





آپ کو جدید LCD اسکرینوں سے واقف ہونا چاہیے ، ٹھیک ہے؟ اگر آپ غور سے دیکھیں تو ان میں سے بیشتر کے پاس خود بخود اسکرین کی صفات کو تبدیل کرنے کے لیے ایک بٹن ہوتا ہے تاکہ میڈیا کی اقسام کو ایڈجسٹ کیا جا سکے: ایک خاص طور پر فلموں کے لیے ٹویک کیا گیا ، دوسرا فوٹو کے لیے ، متن کے لیے ایک الگ اور ہم نے خاص طور پر دلچسپی رکھتے ہیں - رات .





کیا یوٹیوب سے ویڈیوز ڈاؤن لوڈ کرنا قانونی ہے؟

آپ نے دیکھا ، رات کے وقت کمپیوٹر اسکرین کے سامنے کام کرنا ایک خاص تشویش پیدا کرتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ رات کے وقت ایک روشن اسکرین پر گھور رہے ہیں جب آپ کا جسم گھومنے والا ہے ، آپ کے سرکیڈین تال میں خلل ڈالتا ہے۔ تھوڑا سا طبی اصطلاح آپ کے راستے میں آرہی ہے - رات کے وقت ، اندھیرا پائنل غدود کے ذریعہ میلاتونن کی پیداوار کی اجازت دیتا ہے۔ میلاتون غنودگی کا باعث بنتا ہے اور مرکزی اعصابی نظام کے ساتھ مل کر سرکیڈین تال کو کنٹرول کرتا ہے۔ عام آدمی کی اصطلاح میں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ LCD اسکرین سے نکلنے والی روشن روشنی آپ کی نیند کو بیدار کرتی ہے۔





یہی وجہ ہے کہ آپ کے LCD پر اپنی مرضی کے مطابق 'نائٹ' سیٹنگ ہے۔ مزید یہ کہ ، کئی ایسی ایپس ہیں جو رات کے وقت کام کرتے ہوئے آپ کی سکرین کی چمک کو کم کرتی ہیں۔ شیڈز ایک میک ایپ کی ایک مثال ہے جو ایسا ہی کرے گی۔ مجھے نہیں معلوم کہ آپ نے رات کے وقت کسی شخص کے چہرے سے LCD کی عکاسی دیکھی ہے - یہ زیادہ تر نیلے سفید ہے۔ تکنیکی طور پر ، مخصوص رنگ کا درجہ حرارت 6500K ہے۔ اس نام سے بہی جانا جاتاہے دن کی روشنی . یہ ٹھیک ہے. اگر آپ کو کمپیوٹر استعمال کرنے کے بعد نیند آنا مشکل لگتا ہے ، یہ کیوں ہے .

F.lux اس مسئلے کو حل کرتا ہے لیکن یہ اسے قدرے مختلف کرتا ہے۔ فی سیکنڈ چمک کم کرنے کے بجائے ، یہ دراصل ان رنگوں کو گرم کرتا ہے جو آپ اپنی سکرین پر دیکھتے ہیں اور رات کے وقت کمرے میں روشنی کی نقل کرتے ہیں۔ اپنے سر کو لپیٹنا بہت مشکل ہے جب تک کہ آپ اسے استعمال نہ کریں لیکن میں کوشش کروں گا اور اسے سمجھانے کی پوری کوشش کروں گا۔



ایپ کو ڈاؤن لوڈ اور لانچ کرنے کے بعد ، یہ آپ سے آپ کے مقام اور کمرے میں روشنی کی قسم کے بارے میں پوچھے گا - ٹنگسٹن ، ہالوجن ، فلوروسینٹ یا ڈے لائٹ۔ معلومات کی بنیاد پر ، یہ بالکل اس بات کا حساب لگاتا ہے کہ جب سورج آپ کے علاقے میں غروب ہوتا ہے اور آپ کی سکرین کے رنگین درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرتا ہے تاکہ کمرے میں روشنی کی نقل کر سکے۔ نوٹ کریں کہ میک ورژن کا انٹرفیس اس کے ونڈوز ہم منصب کی طرح بہتر نہیں ہے - لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کیونکہ ہر وقت ، ایپ بالکل غیر سنجیدہ ہے۔ کوئی پاپ اپ نہیں ہیں اور آپ اسے چلتے ہوئے نہیں دیکھیں گے۔

رنگ کی تبدیلی کتنی ہموار ہے آپ کو دکھانے کے لیے یہاں ایک مختصر کلپ ہے۔ مجھے ویڈیو کے معیار کے لیے معذرت کرنی چاہیے۔ اسکرین کاسٹ میں وارمنگ اثر کا تصور نہیں کیا جاتا ہے اور مجھے ڈیجکیم کا استعمال کرنا پڑا۔ توجہ ہمیشہ بند ہے۔ یہاں نکتہ آپ کو یہ دکھانا ہے کہ F.lux دراصل روشنی کے حالات کی تلافی کے لیے اسکرین کو تھوڑا سا گرم کر سکتا ہے ، خاص طور پر اگر کمرہ ہالوجن یا ٹنگسٹن لیمپ سے روشن ہو۔ میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ رنگ پورے اسکرین میں یکساں طور پر بدلتا ہے ، حالانکہ یہ ویڈیو میں 'ٹاپ ہیوی' لگ رہا ہے۔





http://www.youtube.com/watch؟v=yIV4K6VkUuo

ونڈوز ایس ڈی کارڈ فارمیٹ مکمل کرنے سے قاصر تھی۔

میں تھوڑی دیر سے F.lux استعمال کر رہا ہوں اور میں یہ نہیں بتا سکتا کہ وارمنگ کب ظاہر ہوتی ہے۔ یہ ایک قدرتی منتقلی ہے ، جس کی میں تعریف کرتا ہوں۔ رنگین حساس منصوبوں پر کام کرنے کے لیے اسے مینو بار میں عارضی طور پر غیر فعال بھی کیا جا سکتا ہے۔ ایک اور چیز جس پر مجھے زور دینا ہے: F.lux استعمال کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب آپ کمپیوٹر اور بستر پر ہوں گے تو آپ سیدھے سو جائیں گے۔ نہیں ، نیند پر قابو پانے والے دوسرے عوامل ہیں۔ F.lux محرک بیداری کو کم کرنے میں مدد کرے گا اور روشنی کے حالات کو ایڈجسٹ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔





اگر آپ اپنے آپ کو شکی سمجھتے ہیں تو اسے آزمائیں۔ F.lux کراس پلیٹ فارم ہے اور ونڈوز ، میک اور لینکس پر کام کرے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ کام کرتا ہے تو ، تبصرے میں اپنے تجربات شیئر کریں۔

بانٹیں بانٹیں ٹویٹ ای میل۔ متحرک تقریر کے لیے ایک ابتدائی رہنما۔

متحرک تقریر ایک چیلنج ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنے پروجیکٹ میں ڈائیلاگ شامل کرنا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں تو ہم آپ کے لیے عمل کو توڑ دیں گے۔

اگلا پڑھیں۔
متعلقہ موضوعات۔
  • میک
  • صحت۔
  • کمپیوٹر مانیٹر
مصنف کے بارے میں جیکسن چنگ۔(148 مضامین شائع ہوئے)

جیکسن چنگ ، ​​M.D. MakeUseOf کے چیف ایگزیکٹو آفیسر ہیں۔ میڈیکل کی ڈگری حاصل کرنے کے باوجود ، وہ ہمیشہ ٹیکنالوجی کے بارے میں پرجوش رہا ہے ، اور اسی طرح وہ میک اپ آف کا پہلا میک رائٹر بن گیا۔ اسے ایپل کمپیوٹرز کے ساتھ کام کرنے کا تقریبا 20 سال کا تجربہ ہے۔

جیکسن چنگ سے مزید

ہماری نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں

ٹیک ٹپس ، جائزے ، مفت ای بکس ، اور خصوصی سودوں کے لیے ہمارے نیوز لیٹر میں شامل ہوں!

سبسکرائب کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔