Home-theater-designers
یہ سال کا وہ وقت ہے جب آپ اپنی کامیابیوں اور پچھلے سال کے کھوئے ہوئے مواقع کا اندازہ لگاتے ہیں اور آگے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں۔
ہم سب بہترین نیت کے ساتھ قراردادیں کرتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اس ویگن سے گرنا آسان ہے، اس لیے آپ کو اس وقت ہر ممکن مدد کی ضرورت ہوگی۔
اپنے آئی فون کو ہر جگہ لے جانے پر غور کرتے ہوئے، یہ سمجھ میں آتا ہے کہ آپ اپنے نئے سال کی ریزولوشن کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے درج ذیل ایپس سے فائدہ اٹھائیں۔
1. کہیں بھی ورزش کے لیے FitOn
آئیے سب سے عام قراردادوں میں سے ایک کے ساتھ شروع کریں: فٹنس کو بہتر بنانا—یہ بتاتا ہے کہ جنوری میں جموں میں ہمیشہ ہجوم کیوں ہوتا ہے۔ اگر آپ اس سال اسے ایک اور موقع دینے کا ارادہ رکھتے ہیں تو، FitOn کو آزمائیں، ایک ایسی ایپ جو آپ کو کئی آن ڈیمانڈ ورزشوں تک رسائی فراہم کرتی ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا زیادہ تجربہ کار کھلاڑی، آپ کو اپنی ضروریات کے مطابق کچھ ملے گا۔
وہاں ہے اپنی فٹنس کو بڑھانے کے لیے FitOn استعمال کرنے کی کئی وجوہات . یہ ٹول آپ کو ورزش کی کئی اقسام تک رسائی فراہم کرتا ہے، بشمول HIIT، طاقت کی تربیت، ٹننگ، اور یوگا، جن میں سے چند ایک کا نام ہے۔ اضافی حوصلہ افزائی کے لیے، آپ ذاتی ٹرینر کے ساتھ کام کر سکتے ہیں اور صارفین کی ہم خیال کمیونٹی کے ساتھ جڑ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے کے لیے اس کے چیلنجز کے وسیع انتخاب میں سے ایک بھی چن سکتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: جیتو (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
2. صحت مند وزن میں کمی کے لیے نمبر
وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے چند ورزشوں یا ایک بار کی خوراک سے زیادہ وقت لگتا ہے- یہ ایک طویل مدتی عزم ہے جس میں مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے ایک مناسب منصوبہ شامل ہے۔ آپ وزن میں کمی کے ساتھی Noom نامی استعمال کر کے مساوات سے اندازہ لگا سکتے ہیں۔
PS4 کے لیے کس قسم کا سکریو ڈرایور۔
تو، Noom ڈائیٹ کیسے کام کرتی ہے۔ ، آپ پوچھتے ہیں؟ Noom پابندی والی خوراک کو فروغ دینے کے بجائے پائیدار وزن میں کمی کے لیے رویے کی تبدیلی پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ ایپ نفسیات اور ٹکنالوجی کے امتزاج کا استعمال کرتی ہے تاکہ صارفین کو کھانے کے ساتھ اپنے تعلق کو سمجھنے اور طویل مدت میں صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد ملے۔
ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد، آپ کو اپنے وزن میں کمی کے اہداف اور طرز زندگی کے بارے میں کئی سوالات کے جوابات دینے ہوں گے۔ اس کے بعد ایپ آپ کے جوابات کی بنیاد پر طرز عمل کا پروفائل اور ذاتی نوعیت کا منصوبہ بناتی ہے۔
Noom صحت مند ترکیبیں، غذائیت اور وزن کے انتظام کے کورسز، اور کسی بھی سوال کے جواب کے لیے کوچز تک رسائی بھی فراہم کرتا ہے۔ مجموعی طور پر، Noom آپ کی خود آگاہی کو بڑھانے اور پائیدار وزن میں کمی کے لیے بہتر عادات متعارف کرانے میں مدد کر سکتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: نوم (مفت آزمائش، سبسکرپشن دستیاب)
3. اپنے مقاصد کو ٹریک کرنے کے لیے Habitica
خواہش مند سوچ آپ کو زیادہ کام کرنے میں مدد نہیں دے گی، اور اسی وجہ سے آپ کو اپنے آپ کو آگے بڑھانے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے ایک ٹول کی ضرورت ہوگی۔ Habitica ایک گیمفائیڈ پروڈکٹیوٹی ایپ ہے جو آپ کو تفریح کے دوران اپنے اہداف حاصل کرنے دیتی ہے، کیونکہ یہ آپ کے کاموں کی فہرست کو جوا دینے کے لیے بہترین ٹولز میں سے ایک ہے۔ تو، آپ کیوں نہیں اپنی تلوار اٹھاؤ اور ہیبیٹیکا کے ساتھ ان مقاصد کو مار ڈالو ?
آپ اپنے ڈیش بورڈ میں کوئی کام، کام یا نئے سال کی ریزولوشن شامل کرنے کے لیے Habitica کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو مخصوص اہداف مقرر کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے کہ صبح مراقبہ کرنا یا سونے سے پہلے جرنلنگ کرنا۔ ایک بار جب آپ حقیقی زندگی میں یہ اہداف حاصل کر لیتے ہیں اور انہیں ایپ میں چیک کر لیتے ہیں، تو آپ کو گیم میں سکے موصول ہوں گے جنہیں آپ مختلف اشیاء خریدنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
یہ گیمفائیڈ ریوارڈ سسٹم آپ کو اپنے کاموں کو مکمل کرنے اور اپنی قراردادوں کو حاصل کرنے کے قریب جانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: ہیبیٹیکا (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
4. نئی مہارتیں سیکھنے کے قابل
اگر آپ مصروف مکھی ہیں تو کچھ نیا سیکھنے کے لیے وقت تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ Knowable آپ کے لیے بائٹ سائز کے آڈیو کورسز کی فراہمی کو آسان بناتا ہے جسے آپ چلتے پھرتے سن سکتے ہیں۔
Knowable ایک سبسکرپشن پر مبنی سیکھنے کا پلیٹ فارم ہے جس میں مختلف موضوعات پر آڈیو کورسز کی ایک وسیع رینج ہے، جس میں پیداواریت اور قیادت سے لے کر انٹرپرینیورشپ تک شامل ہیں۔ یہ ٹول ماہر انسٹرکٹرز تک رسائی فراہم کرتا ہے جو پلیٹ فارم پر اپنے علم اور مہارت کا اشتراک کرتے ہیں۔
کورسز کو کمپیکٹ آڈیو اسباق کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا آپ اپنے دن میں زیادہ وقت نکالے بغیر انہیں سن سکتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: جاننے والا (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
5. مراقبہ کے لیے بصیرت ٹائمر
اپنے روزمرہ کے معمولات میں مراقبہ کو شامل کرنے سے آپ کو ذہن سازی اور بیداری کا احساس پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو آپ کو اس لمحے میں زیادہ موجود رہنے اور روزمرہ کی زندگی کے چیلنجوں اور تقاضوں کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کے قابل بناتا ہے۔
مراقبہ ڈھانچہ اور مقصد بھی فراہم کر سکتا ہے، جو آپ کو سال بھر مثبت تبدیلیاں کرنے کے لیے متحرک اور پرعزم رہنے میں مدد کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے اہداف میں مراقبہ شامل کرنا ایک بہترین آئیڈیا ہو سکتا ہے، اور انسائٹ ٹائمر ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کا صحیح ٹول ہے۔
انسائٹ ٹائمر ایک مفت استعمال کرنے والی مراقبہ ایپ ہے جو متعدد رہنمائی والے مراقبہ اور ذہن سازی کے پروگراموں تک رسائی فراہم کرتی ہے۔ آپ سیشن کا مناسب دورانیہ طے کرنے کے لیے اپنے مراقبہ کے ٹائمر کو حسب ضرورت بنا سکتے ہیں۔ آپ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے مفت میوزک ٹریکس اور کہانیوں تک رسائی کے لیے بھی اس ٹول کا استعمال کر سکتے ہیں۔
مجموعی طور پر، انسائٹ ٹائمر ایک آسان ٹول ہے جو آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اور آپ کو اپنی قراردادوں کو حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: بصیرت ٹائمر (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
6. جرنلنگ کے لیے لمحہ
ماضی قریب میں، ہم اپنے خیالات اور احساسات کو ریکارڈ کرنے کے لیے جسمانی ڈائری رکھتے تھے۔ لیکن ان دنوں، آپ کے فون پر ایسا کرنا بہت زیادہ عملی ہے، جیسا کہ یہ ہمیشہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے، جس سے مستقل اور پرعزم رہنا آسان ہو جاتا ہے۔ اگرچہ میڈیم بدل گیا ہے، لیکن جرنلنگ کے فوائد وہی ہیں- یہ آپ کو وضاحت حاصل کرنے اور جذباتی لچک کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔
Momento درج کریں، ایک نجی جرنلنگ ایپ جو آپ کے خیالات اور تجربات کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔ آپ روزانہ کے تجربات اور خیالات لکھنے کے لیے Momento کا استعمال کر سکتے ہیں یا اسے اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس سے منسلک کر کے اپنی تصاویر خود بخود درآمد کر سکتے ہیں اور اندراجات پوسٹ کر سکتے ہیں۔
آپ اپنے جرنلنگ سیشنز میں ٹیگ، مقامات اور نوٹس شامل کرنے کے لیے بھی ایپ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ تمام خصوصیات Momento کو استعمال کرنے کے لیے ایک بہترین ٹول بناتی ہیں جب آپ اپنی قراردادوں کو حاصل کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: لمحہ (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
7. آڈیو بکس کو سننے کے لیے قابل سماعت
اگر آپ 2023 میں مزید کتابیں استعمال کرنے اور اپنے علم کو بڑھانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آڈیو بکس سننا اس کو حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آڈیو بکس ورزش، صفائی، یا کوئی دوسری سرگرمی کرتے وقت سیکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے جس پر زیادہ توجہ کی ضرورت نہیں ہے، اور ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے Audible بہترین ٹول ہے۔
ان لوگوں کے لیے جو نہیں جانتے، آڈیبل ایک آن لائن لائبریری ہے۔ جو آپ کو اپنے لیپ ٹاپ، ٹیبلیٹ، یا اسمارٹ فون پر آڈیو بکس اور دیگر آڈیو مواد جیسے پوڈ کاسٹ خریدنے اور سننے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ اس کی لائبریری تک رسائی حاصل کرنے کے لیے پلیٹ فارم کو سبسکرائب کر سکتے ہیں، جس میں سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنفین کے لاکھوں عنوانات شامل ہیں۔
آڈیبل پریمیم پلس ممبران کو ایک ماہانہ کریڈٹ ملتا ہے، جسے پلیٹ فارم پر کوئی بھی آڈیو بک خریدنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ مفت عنوانات اور خصوصی مواد کی ایک وسیع لائبریری تک بھی رسائی حاصل کرتے ہیں جو صرف آڈیبل پر دستیاب ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: سنائی دیتی (سبسکرپشن درکار ہے)
8. اپنے اخراجات کو ٹریک کرنے کے لیے دوست
بہتر مالی عادات بنانا نئے سال کا ایک لازمی حل ہے کیونکہ یہ آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگرچہ آپ کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا پیسہ کہاں جا رہا ہے، لیکن اپنے اخراجات کو ٹریک کرنا اور اپنے اخراجات کے بارے میں زیادہ خیال رکھنا بچت کے مزید مواقع تلاش کرنے کے لیے بہتر ہے۔
بڈی کے ساتھ، آپ اپنی آمدنی اور اخراجات کی بنیاد پر ایک بجٹ ترتیب دے سکتے ہیں، اور ایپ آپ کے اخراجات کو ٹریک کرے گی تاکہ آپ اپنے مالی معاملات میں سرفہرست رہ سکیں۔ یہ ٹول آپ کے اخراجات کا تفصیلی جائزہ پیش کرتا ہے، جس سے آپ کو یہ شناخت کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کہاں کم کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بڈی کا استعمال بھی کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ایک ساتھ مل کر بہتر مالی عادات بنا سکتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں: دوست (مفت، سبسکرپشن دستیاب)
ان ایپس کے ساتھ نئے سال کے لیے خود کو تیار کریں۔
نئے سال کا آغاز امکانات اور امکانات سے بھرپور ہے۔ یہ آپ کے نئے سال کی قراردادوں کو ترتیب دینے اور ان کے حصول کے لیے کام کرنے کا بہترین وقت ہے۔
تاہم، کامیابی کے لیے اپنے آپ کو ترتیب دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک SMART گول پلان ہو اور اپنے آپ کو صحیح ٹولز سے لیس کریں۔ ہم نے جن ایپس پر بات کی ہے وہ آپ کی کامیابی کے حصول میں ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہترین اختیارات ہیں۔